第一次做有没有大神交流的（第一次做号）

2021年11月5日 星期五 晴

“大家好，我是恩哥，一名妇产科医生”，一成不变的打招呼方式，一口带福建口音的普通话的恩哥又开始科普了，除了医生，他也是个资深“自媒体”人。

他是复旦大学附属妇产科医院的主任医师，妇科内分泌与生殖医学科副主任，本名叫邹世恩，博士，硕士研究生导师。早在2015年就已经开始运营自己的微信公众号和头条号。妇产科医生恩哥的公众号做了一年多，才出现第一篇十万加，粉丝数也一直停留在十几万。这都比不上在抖音和快手上获得的潮水一样的关注。自他2019年11月开始在这两个平台上科普医学知识，疫情之后短短几个月，在两个平台的粉丝都达到200万以上。

恩哥戴一副银色方眼镜，留“地中海”发型，声音透着磁性很温柔，擅长用大白话把复杂的医学知识讲给大家，说到高兴的时候还会上手比划两下。什么年龄怀孩子最好？持续性HPV感染需要切子宫吗？80后如何提防自己的更年期到来？很多你想问，却不敢问的问题，在他这儿都能得到专业的解答。

恩哥来快手、抖音做科普，起因是新冠疫情蔓延，举国上下众志成城抗击疫情，他觉得自己可以多做点什么。这位妇女之友、科普界幽默风趣的大哥，让大家感受到了知识共享的快乐，重新认识了医生这个群体。

在新冠疫情期间，恩哥在抖音快手上发布的短视频，100万的播放量打底，用他的话说，”没有100万，都觉得这个视频是不是有问题。”不过，随着国内疫情的稳定，大部分临床工作正在恢复正轨，恩哥也逐渐将更多时间精力转移到临床工作上。

尽管临床工作繁忙，恩哥在做自媒体的同时还经常在线上线下给我们妇产科医生传授如何在快手、抖音来科普医学知识。因此，他在我们妇产科医生这个群体里面也是深受喜欢的。

十月中旬我到杭州去开亚太绝经联盟大会，在会场上居然有幸见到了这位科普达人恩哥，并与他一起合影留念。同时还主动加了他的微信。今天我在朋友圈发了我做的这期更年期科普的视频，恩哥居然还点了个赞，心中还有些小小的激动。





其实，我不喜欢做视频，连视频号都是今天才注册的。而抖音、快手根本没下载，全国人民都喜欢的东西，我却没有一丝感觉，感觉自己真有点落伍了。这是因为我一直认为自己形象不是特别上镜，发际线特别高，光溜溜的额头，还有两颗虎牙，这个夏天也晒得黑不溜秋的，而且自己从小就不喜欢打扮，不喜欢化妆，总是素面朝天，你说这形象在视频上能好看吗？算了，我还是有自知之明的。

我一直认为自己做的比说的好，写的比做的好，我的强项是写作，这几年我坚持每天写一篇日记，都已经写了三百多万字了，我愿意在文字上锤炼、字斟句酌，我喜欢和朋友用文字交流。我的强项并不是演讲、谈话，随着年龄的增长，我更加喜欢沉默了，越来越不愿意抛头露面了，只愿意在一个安静的角落用文字书写自己的心事和感悟。

而且一面对镜头，我就总是莫名的紧张，总是不能放开来。原本生活或工作中口若悬河、滔滔不绝地自己常常忘记自己下一句要说什么，总是“嗯呐”等语气词穿插其中，而且普通话也说得挺不好的，都是恩施版的普通话。在这方面的确是我的短板。

我一直觉得要做就做自己擅长的事情，非要去做自己不擅长的事情可能只会搬起石头砸自己的脚，弄得自己很难堪的。而且我也一直认为“酒香不怕巷子深”，你只要专业做得精益求精，自然有人要来找你的，没必要到处去宣传自己，这样太麻烦了。

今天早上，同事们为了宣传科室专门请我录了这个视频，为了科室和保健院我也豁出去献丑了。其实，从内心来说，我还是不愿意录的。为了录制这么短短两分多钟的视频就反反复复说了七八遍，我都觉得有些烦了，真不愿意再录下去了，只是看同事们的热情都很高，这才继续坚持做下去。第一次做视频号，肯定有些青涩、不成熟的，也不用那么在意。

不过，当我发到朋友圈看到那么多老师、朋友、亲人、患者点赞、留言和转发后，心中也非常感动，特别是全国各地的朋友给我的那份支持让我心中暖暖的。虽然视频中房间灯光有些暗淡，整个画面有些暗淡；虽然视频中噪音有些大，虽然我的普通话不太标准；虽然我的形象、气质有些大打折扣。但是，这不就是原生态的自己吗？有些土气，有些率真，有些不善言辞，但很有亲和力、很真实的。





其实，回过头来想想这些外在的东西又何必太在乎呢？好也罢、坏也罢，不过是一阵热闹过了也就罢了，名声就像风一样，吹过了也不会留下一丝痕迹。你还记得2年前的网红吗？记不住的。曾经那么多网红，那么多大V，那么多赚流量的网络大咖如今早就销声匿迹了，“好景不常在，好花不常开”，世事无常，今天还无限风光，明天可能就如梦一场。

名声这些身外之物能看多淡就得看多淡，你就是涨了几百、几千、几万的粉丝又能如何？你就是拥有了如潮的赞美声又如何？这一切不都是一场空吗？人活着忙忙碌碌，为名、为利争得头破血流，最终生不带来、死不带去，又有什么意义呢？

不过我们医生做科普可以帮助到更多得人，这也是有价值和意义的。但我们不能把这个看作是自己最大的追求。在喧嚣的尘世里保持一份清醒才难能可贵，才会让我们轻装上阵，不会为这些名利之事背上沉重的包袱。不过，做科普并非一定要做视频、发抖音，喜欢用哪种方式随意就行了，无需在乎外在的形式。这个世界上需要帮助的人太多了，

有些人信任你，无论你宣传或者不宣传，她都会找你，始终在那里等着你。是金子总会发光的，何必要弄出这么大的阵仗呢？“木秀于林风必摧之”，做人还是低调一点的好。有时候用力过度也并不可取。

还是踏踏实实做好自己的事情，不要老想着成名，真的有了名气，可能会为其所累，活得潇潇洒洒、自由自在多好，何必让自己这么苦累。“天地有大美而不言”，美的东西无需太多言语，人生如白驹过隙，忽然而已，若是太执着于成名，就会失去许多人生美好的景致，也会让人丧失许多做人的乐趣。