肥皂水洗手可以减少多少手部细菌（用皂洗手防细菌）

每年的10月15日是全球洗手日又称世界洗手日（GlobalHand Washing Day），2008年由全球洗手公私伙伴组织（Global Public-Private Partnership for Hand Washing）发起，同时也是通过各种活动方案、测试及有效方法，鼓励人们在关键时刻使用皂soap洗手的重要性。

全球洗手日的倡议宗旨包括：

1 . 推动及支持使用皂洗手的全球性及当地性文化

2 . 关注及重视世界各地的洗手现状

3 . 提高人们的觉醒意识，并了解使用用皂洗手的各种好处

根据世界卫生组织一项研究报告显示，目前腹泻和肺炎是导致儿童死亡的主要元凶，全球每年有170万人死于腹泻类疾病，另有150万人死于下呼吸道疾病，绝大多数是发展中国家的儿童。用皂洗手可以将腹泻致死率减半，急性呼吸道感染致死率减少三分之一。换言之，饭前便后用皂洗手的习惯，比任何疫苗或医疗都能拯救更多生命，也是预防疾病最经济有效的方法。

全球用皂洗手率依然很低——低至5-15% 。很多人只用清水冲洗双手，其实并不等于洁净洗手！细菌仍然无所不在，只是肉眼无法辨别，面对近年来各种来势汹汹的细菌和病毒传播；培养用皂洗手好习惯，打破已经证实可能致命的感染恶性循环！

手是日常生活中致病菌的重要载体和传播渠道，特别是如果接触过人畜排泄物、体液（如鼻涕）和污染过的食品和水等等。众多研究表明，用水和皂洗手，能有效降低肠道疾病和呼吸道疾病的发病率，提高新生儿存活率，预防皮肤感染、眼睛感染、蛔虫、H1N1流感和严重急性呼吸道综合征（SARS）等。

洗手看似简单，但很多人都洗“错”！原因是，很多人都没有养成正确的洗手观念。人们看似知道洗手重要性，却养成习惯性冲洗而不是彻底清洗的观念，误以为仅用水冲洗就足以洁净双手，真实情况并非如此。无论是在医院、居家或出门在外，使用皂正确洗手绝对必要，这样才能预防感染性疾病传播扩散。

世界卫生组织资料显示，每年有大约170万名儿童因腹泻和肺炎活不过5 岁，而用皂洗手正是预防这两大儿童死亡元凶的最有效方法之一。干净的双手，可有效防范感染及预防疾病，其中包括预防腹泻、急性呼吸道感染、肠道蠕虫、皮肤及眼部感染等等。

洗手六步法，它可以清除手部99%的细菌。

1 . 湿润双手涂抹洗手液体皂或固体皂，掌心相对，手指并拢互相揉搓；

2 . 手心对手背沿指缝相互揉搓，两手交换进行；

3 . 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

4 . 半握拳放在另一手掌心旋转揉搓，两手交换进行；

5 . 一手握另一手大拇指旋转揉搓，两手交换进行；

6 . 将五个手指尖并拢放在另一手掌心揉搓，交换进行。

洗手时，一定要用皂或洗手液彻底洗净手心、手背、指缝间的脏污，然后确保擦干才能避免细菌滋生。

生活中关键洗手时刻

■接触/ 处理食物前

■如厕后

■照顾小孩前

■看诊或进出医院前后

■擤鼻涕后

■接触宠物后

洗手皂首推无添加的天然手工皂，大人孩子都能用，而且健康、环保、洗感好。推荐一款洗手皂的配方：

橄榄油：30%、椰子油：30%、棕榈油：30%、蓖麻油：10%

成熟后，可切成小块随身携带，或者利用容器（如扁管等）方便携带使用。

摘自公众号：爱做手工皂。大连啄木鸟工作室——专业的手工皂和天然护肤品教学、研发、制作和销售机构，开设各级别课程，有销售和创业指导，承接定制，招收代理，百度：啄木鸟工作室。