胃溃疡患者应少吃这类水果（胃溃疡患者不能吃茄子）

导语：人体的肠胃是非常宝贵的，肠胃受伤了就很难养回来，也就是说比较难以恢复过来。

所以人们在平时生活中就应该要好好保护自己的肠胃，不要让肠胃受到伤害，更加不要患有关于肠胃方面的疾病。

茄子是常见的一种蔬菜，其中含有维生素E，有防止出血和抗衰老的功能。茄子中维生素P含量较高，可增强细胞间的粘着力，增加毛细血管弹性，防止细微血管出血。

茄子所含的B族维生素有辅助治疗痛经、慢性胃炎的作用。茄子中含有的龙葵碱，可辅助防治胃癌。

但茄子性寒，且含有茄碱，对胃肠道有较强的刺激作用，因而胃溃疡患者不可多食或经常食用。

1、西红柿

西红柿，又称为番茄、洋柿子，其中含有很高的酸性物质，会对胃部产生刺激，从而产生更多的胃酸。

而胃酸过多会损害胃黏膜，降低胃黏膜对胃部的保护，从而导致胃溃疡等肠胃疾病的发生。而且，吃太多的西红柿还会造成泛酸、烧心等病症，影响人体健康。

因此，胃溃疡患者应该尽量少吃西红柿以及以西红柿为原料制作的番茄酱。

2、咖啡

咖啡，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，对于胃溃疡患者不宜饮用太多。因为咖啡中的咖啡因会增加胃酸的分泌并加速胃排空，让胃溃疡的症状变得更糟。

因此，如果要治愈溃疡，请完全避免咖啡或将咖啡的摄入量降至最低。

3、西兰花

如果患有胃溃疡，则应避免西兰花。因为西兰花中的可溶性膳食纤维的含量特别的多，这种膳食纤维只能够在大肠内被消化。

而且西兰花再被分解消化的过程当中会产生大量的气体，而且西兰花当中也有很多类似豆类的产气糖类物质，这种物质会损害到我们的肠胃，从而诱发疾病。

1、调整情绪

在医学角度分析，胃溃疡其实属于典型的身心疾病，不光只有饮食烟酒等因素会影响胃溃疡愈合，精神过度紧张同样也不利于病情好转。

尤其是长时间处于压力过大的状态下，会对大脑皮层产生不良刺激，使得丘脑下中枢调节作用减弱，甚至完全丧失，最终引起植物神经功能紊乱的问题，不利于食物消化以及溃疡的愈合。

2、规律作息

对于胃溃疡患者来说，日常还要保证规律作息，不能让情绪过于紧张，避免受到精神上的刺激，保持积极乐观的心态。

如果是睡眠比较差的话，可在医生的指导下选择镇静剂。

3、适当运动

适当运动，对于胃溃疡患者也是非常重要的。运动不仅可以提高自身的免疫能力，而且还能够使胃肠道蠕动的速度更快，从而增加胃肠道的消化和吸收功能。

饭后也要做一些低中强度的运动，比如散步，既对胃肠道的蠕动有帮助，也可以促进胃肠道的消化，避免饱胀不适以及嗳气的症状出现。

结语：简而言之，胃是需要养的，想要好好保护自己的胃，养成一个好的生活习惯必不可少。