鲜榨苹果汁要削皮吗（制作鲜榨苹果汁要削皮吗）

不要去皮苹果榨汁可以选择不去皮的，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益 ，我来为大家科普一下关于鲜榨苹果汁要削皮吗?以下内容希望对你有帮助!

鲜榨苹果汁要削皮吗

不要去皮。苹果榨汁可以选择不去皮的，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。

苹果皮中有大量的营养成分，维生素、微量元素和天然果胶以及一些氨基酸和糖份，这些物质都是人体各器官正常工作时的必须的成分，在制作果汁时把果皮保留下来，会让榨制出的果汁营养价值更高，对提高身体健康水平有很明显的好处。