她在努力活着别去揭她的伤疤（她竟越活越年轻）

娱乐圈很多明星都驻颜有术，一年、五年甚至十年过去了，容颜也没有出现很明显衰老的迹象。

岁月在他们身上竟不留痕迹

谁能相信，袁泉已经42岁了，林志玲45岁了、俞飞鸿48岁了。岁月给他们带来的只有知性的美，却不会留下沧桑的痕迹。

但是还有一些女明星，不仅突破了大众一直以来的固定印象，变得越来越美丽，

连精神状态也越活越年轻，身材更是修炼的让我们惊叹不已。简直让我们羡慕嫉妒又爱又恨…

比如闫妮，在当初大火的情景喜剧《武林外传》中，她饰演的佟掌柜风情万种。

既有中年女人的泼辣干练，也有小女人的柔情体贴，

作为客栈掌柜，她总能在小郭、大嘴、秀才他们伤心困惑时给出恰当的建议，鼓励他们振作起来。

闫妮将佟掌柜这个角色塑造的丰满生动，她因为这部戏爆红，同时也固定住了她中年女人的荧幕形象。

然而谁能想到，拍摄《武林外传》的时候，闫妮只有20多岁，那时的她当然也是好看的，

但总觉得没有明星般的时尚感，略显臃肿的身材和充满乡土气息的服装，总让人觉得有些土气。

然而这两年，我们发现闫妮开始变得时尚性感了。

不仅拥有令人羡慕的好身材，穿衣品味也提升了一个新高度，

整个人都变得超美超有气质，仿佛逆生长了一样。

瘦身成功的闫妮也能驾驭这种又酷又帅的风格。

这张海边的照片，简直就像一个20多岁的年轻小姑娘，透出满满的青春活力。

在今年的春晚小品《办公室的故事》中，闫妮饰演一位女主管，一身吸烟装脚踩高跟鞋，霸气中还带着点妩媚，无论是身材还是气质，与20出头的沈月比一点也不输。

隔天，闫妮就上了热搜，魔鬼身材被网友吹爆，笔直的双腿，优雅的腿型，简直是“腿精”。

其实，1971年出生的她，今年已经48岁了。闫妮的减肥方法并不复杂也没有捷径。

她选择了大多数女人都会跳的郑多燕减肥操，每天都会做几组，

有时间就泡在健身房里练拳击和瑜伽，不断地坚持下去。

为了瘦身，她还改变了自己的饮食习惯，开始吃少油少甜的食物，均衡饮食。

节食加锻炼加自律，闫妮在步入中年之后，终于美出了自己的味道。

相比一些女明星精致完美的童颜，她的美是凭借健康的身材、自信的相貌和不断修炼的成熟气质而散发出的鲜活生机。

她接受自己48岁的事实，不放松对自己的要求，不焦虑的一步步朝自己的目标而努力。

减肥健身并不难，难的是像闫妮一样，极其严格的自律精神和循序渐进的坚持，每天坚持锻炼，不久之后，改变自然会发生。

不如从现在开始，和小乔一起锻炼起来吧，看看三个月后的你，会发生什么样的变化？

更多文章资讯可以关注订阅号“小乔跑步机”，健康福利等你来拿！

图片来自网络，如侵权将删除。