泡脚泡到小腿处会减肥嘛（天冷泡个脚治病又减肥）

过了腊八，白天的气温日渐回暖，但是晚上的气温依旧冷得让人跺脚尤其是上了一天的班，当了一天的干饭人之后，回到家里只想打开空调，舒服的泡个热水澡，躺在床上，一天的疲惫才会渐渐散去，我来为大家科普一下关于泡脚泡到小腿处会减肥嘛?以下内容希望对你有帮助!

泡脚泡到小腿处会减肥嘛

过了腊八，白天的气温日渐回暖，但是晚上的气温依旧冷得让人跺脚。尤其是上了一天的班，当了一天的干饭人之后，回到家里只想打开空调，舒服的泡个热水澡，躺在床上，一天的疲惫才会渐渐散去。

但是会有人觉得，泡脚才是最放松的。而且还有人觉得泡脚发出的汗，可以减肥。还有的人觉得湿气重的人，泡泡脚还能去湿气。还有的女孩子觉得，如果在泡脚的水里加点“作料”还可以治疗痛经，有的男人会觉得泡脚可以补肾壮阳，有的老年人会觉得泡脚可以延年益寿等等。

其实泡脚最大的好处就是暖和与放松，具体怎么泡，泡多长时间，是不是每个人都能泡，其实还是因人而异的。

泡脚不能代替治病，泡脚不能代替护肤，泡脚不能延年益寿！

首先我们来说治病，就以大家最熟悉的感冒为例，早期轻微的受寒感冒，泡个脚、发发汗，中医讲的风寒邪气也是可能被赶出去的。

但是如果是细菌性或者病毒性感冒的话，单纯的泡脚就不会轻而易举地好起来，要是其他重大的疾病更不能单纯的靠泡脚就会使疾病痊愈。

其次，会有人说泡脚可以护肤，护肤最简单，最基本的是皮肤的保湿。要是想面部护肤应该往脸上进行一些保湿的措施，而不是用泡脚来解决肌肤问题。

再一个说到延年益寿，寿命的长短不能是不能依靠泡脚来延续的。

泡脚可以让人舒服，这毋庸置疑。因为冰凉的脚板在热水的帮助下变热了，会改善脚部的血液循环。尤其泡得稍微有点出汗时，整个人会处于放松状态，瞌睡也就来了。而这个时候只要你不玩耍手机，多半躺下就会一觉到天亮，睡得好，自然精神就好了！

但是这里需要注意一下，如果你是体热的人，或者本身容易上火的人，最好不要长时间或者频繁的泡脚。洗脚可以正常洗，但是泡脚一个月2次就够了。

很多人买的泡脚盆带有按摩的功能，还有的人喜欢泡脚以及脚底按摩。确实，泡脚时做一些适当的按摩可以促进血液循环，但要注意频率和方式方法。

首先，不管是用按摩泡脚盆还是在外头切按脚板，建议最多每周1-2次，不要太频繁地对脚底穴位进行按摩。