关于维生素d小知识(早安小科普)

关于维生素d小知识(早安小科普)(1)

坚持补充维生素D

中国人易缺乏维生素D,因此应注意坚持补充。可采取的措施有晒太阳,或食用富含维生素D的食物,例如海鱼、蛋黄、牛奶、蘑菇等。

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