核桃花生芝麻红枣浆（那一碗令人神往的拯救你的头发）

换季脱发的烦恼～我快秃了～

By 灵感煮妇

用料

• 黑芝麻 150克
• 红枣 50克
• 核桃 50克
• 蜂蜜 30克
• 蛋清 2个

做法步骤

1、准备食材：核桃切碎，红枣剪成小块

2、放入2个鸡蛋清和适量的蜂蜜（你喜欢的量）

3、用模具压成薄薄的片。我的量大约能做20片左右。

4、我的是两层（第一层烤好了取出来第二层又加了时间）一般烤一层的话150度20分钟就够了。

5、冷却后，轻轻撕下来就可以吃啦，撕的时候要小心，因为非常的脆，容易从中间断裂。

黑芝麻的营养功效

甘，平。归肝、肾、大肠经。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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