恰恰舞前进和后退走步教学（恰恰方形步细节讲解）

大家之前在学习恰恰方形步的时候，更多的要求造型感，今天橙子老师带大家怎样从身体内在表现出美感，我来为大家科普一下关于恰恰舞前进和后退走步教学?以下内容希望对你有帮助!

恰恰舞前进和后退走步教学

大家之前在学习恰恰方形步的时候，更多的要求造型感，今天橙子老师带大家怎样从身体内在表现出美感。

记住节奏：and a two

对应的拍值：1/2拍；1/4拍；1拍

这3种拍值在做Check用到的地方：

and（蓄力、给重量）：先去把重量放到主力腿的脚掌上，则胯骨要向斜上方去挑动；

a（转胯）：拧转胯骨，a拍要利用主力腿胯骨向后挑胯拧转，带动动力腿出脚；

two：到达

后退的节奏也是一样：and a two

掌握好前进的步伐，后退学起来也会非常的简单，注意中段的挤压。

方法都交给大家，剩下的就要看大家多加练习啦~

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