暑去秋来何以解秋乏（春困秋乏夏打盹）

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。 国庆节天渐凉了，连续上班不知道大家困不困。

困，里面的木，代表屋里的一根木头，是关门的门闩，也表示被关在里面，围困。所以困就是插上门闩的意思。

春天为什么困，因为春天开始变暖和，血液会运动到人体的表皮，那么大脑的供血就会减少，脑缺氧，人就会容易变困。

夏天为什么打盹呢？

夏天天气比较炎热，容易出汗，出汗后会引起电解质紊乱，导致钾、钠、氯缺乏，容易出现犯困、无力症状。

秋天为什么会乏呢？

夏季时机体代谢率高，心血管负担增加，而秋季气候由炎热变为凉爽，机体会进入周期性休整状态，代谢逐渐恢复正常，心血管、消化系统等也相应恢复，导致体内血液循环减慢，从而出现轻微犯困的现象。

春困秋乏夏打盹，后面还有一句，睡不醒的冬三月。

冬天气温较低，引起机体血管收缩，血液循环及新陈代谢较缓慢，机体供血不足容易出现冬天睡不醒的情况，可能伴随乏力、倦怠的情况。

说下来，一整年都不清醒，都想睡觉。另外，睡觉有益身心健康，千万不要熬夜。（图片来源于网络侵删）