脸部出油如何调节（脸部出油怎么改善）

炎炎夏日身体会大量出汗，基础代谢率提高，皮脂腺分泌更加旺盛，肌肤容易出油。如果没有为身体及时补充水分的话就会导致脸上出油，出现油光满面的情况，影响美观，甚至会导致皮肤敏感、长青春痘等，对于油性肌肤来说在夏季简直就是一种折磨，让脸看起来油光满面。那如何缓解夏季脸部出油呢。

1、定期去角质

其实油皮肌的肤质状况大多数都是因为毛孔堵塞比较严重的问题所导致的，毛孔得要解放才能说确保促进新陈代谢的作用，而且给脸部的肌肤也是能达到“呼吸”的状态哦。毛孔堵塞对肌肤是有很大的影响的，特别的就是扰乱了肌肤的油脂平衡问题呢，所以定期的给肌肤去角质是有好处的，它不仅对肌肤的血液循环有着提升的效果且对易出油的状况也是有着改善和调理的好处的呢。

2、早晚洁面

每天可以清洁两次脸，用温和的水溶性洗面奶产品。洗面奶洗的时候要彻底冲洗干净，不残留再脸上，不使用含有如月桂醇硫酸酯钠的干燥剂的洁面产品，皮肤太干燥也是不好的，不要含香料，容易刺激皮肤。

3、补水保湿

出油其实也是肌肤缺水的表现，所以要多加保湿补水，晚上护肤保湿选用轻薄透气的乳液、凝胶或精华，不含堵塞毛孔的成分，有效保护肌肤；保湿护肤产品还可以含有营养成分如抗氧化剂、细胞传导因子和皮肤舒缓修护成分。

4、注意饮食和健康

脸容易出油，除了肌肤缺水，一定程度上还和身体有关。一个人如果经常抽烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物，会影响体内激素的分泌，从而导致脸上出油。所以要多吃蔬果，饮食清淡，养成健康的生活方式。

更多知识分享请关注公众号美妆护肤资讯