养生必备之选黑枸杞（黑枸杞之孕妇篇）

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养生必备之选黑枸杞

还是那句：产自新疆大漠戈壁滩－野生黑枸杞 下面要说的并不是王婆卖瓜自卖自夸哈，别误会！绝对句句良心话，一字一句打出来滴 黑枸杞不寒凉不大热 对于孕妇来说是单味滋补的好药，适量食用对自己和胎儿都有好处，是可以食用的。 黑枸杞富含蛋白质，脂肪，糖类，游离氨基酸，有机酸，矿物质，微量元素，生物碱，营养价值极高，被誉为（滋补软黄金） 经常食用可以滋补强身，增强免疫，孕妇食用可以滋阴补气，预防小疾病。 另外，黑枸杞含有胡萝卜素，维生素B1，B2,A1，c等钙，铁等健康的必须营养，故可护眼明目，在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足，肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病 因此，孕妇食用黑枸杞对于宝宝来说有明目，提高免疫力，保护肝脏的作用 不管什么滋补品，都需要适量食用，不能一次吃太多，黑枸杞成人一天量是3-5克，孕妇量是2克左右即可 这是我宝宝思维照和出生照，大家对比下区别大么？