男人多大才会开始长胡子（男性长胡子的速度和什么有关）

胡子是男性独一无二的标志，进入青春期后都会陆续长出来。但是，有些人不到20岁胡子就非常浓密，有的人20多岁胡子还是稀稀拉拉几根，这是怎么回事呢？

对成熟男性来说，有人一周刮一次胡子，有人一天不刮就疯长。网上流传，胡子长得快的男人代谢能力更好，寿命也会更长，这种说法是真的还是假的？

解决这些疑惑之前，我们要先弄明白，胡子的生长速度与什么因素有关？

1、基因

如果你父母毛发旺盛，特别是父亲胡子长得快，那你的胡子也会长得快。如果你父母毛发比较稀疏，那你的胡子就不会长得太快。

2、饮食习惯

一般来说，胡子的生长速度，直接受雄性激素影响，如果你平时吃很多促雄性激素分泌的食物，胡子就会长得快一点。反之，胡子就会长得比较慢。

男性长胡子的速度和什么有关？胡子长得快的男性，要恭喜你们

3、生活习惯

如果你长期喝酒、熬夜，身体内分泌受到干扰，激素水平出现异常，胡子也可能生长很快。为什么很多人宿醉后看起来沧桑很多，其实就是胡子乱长造成的视觉感受。那些按时睡觉、生活习惯较好的男性朋友，一般胡子会长得比较慢，看起来利索、干净一些。

由此可见，胡子的生长速度，跟雄性激素直接相关，而熬夜、基因、食物等因素，都会影响雄性激素分泌。所以，胡子长得快并不能说明寿命较长。

很多男性抱怨胡子长得快，每天刮胡子比较麻烦。但你一定想不到，你的烦恼可能是别人羡慕的事情。胡子长得快的男性朋友，通常有几个过人之处，且听我娓娓道来。

1、头发浓密，没有秃头苦恼

最早一批的90后也已三十而立，这些年轻人每天不只担心工作，还担心自己中年秃顶。胡子和头发一样是毛发，胡子长得快的男性朋友，一般头发长得也很快，看起来会非常茂盛，不用担心秃头风险。

男性长胡子的速度和什么有关？胡子长得快的男性，要恭喜你们

2、男性特征发育好

上文有说到，胡子生长速度和雄性激素直接相关，只有雄性激素分泌足够多，男人特有的特征才能发育好。因此，胡子长得快的男性朋友，男性特征发育都很好，在这里恭喜你。尤其在步入中年以后，胡子生长速度依旧很快，需要经常刮胡子，代表身体状态还很年轻。

3、肾脏健康

在中医理论中，身上毛发好不好受肾脏健康影响。肾脏为毛发生长提供营养，男性朋友胡子长得快，多半说明肾脏非常健康。如果胡子生长突然减慢，这时候就要养肾，要注意给肾脏补充营养，适当多吃胡萝卜、海鲜，以及蛋白含量高的食物，滋养肾脏恢复健康。

男性长胡子的速度和什么有关？胡子长得快的男性，要恭喜你们

附：刮胡子的注意事项

胡子长得快，可以天天刮，也能留得长一点，增加男人味儿。但胡子不宜留得太长，留得太长容易滋生细菌，对身体健康不利。所以，胡子要根据自己需求进行剃刮。

首先，刮胡子最好在早起30分钟后，这时候皮肤比较松弛，适合刮胡子。

其次，刮胡子之后不要剧烈运动，此时运动会产生汗液刺激皮肤，刮伤部位感染几率较高。

最后，不建议男孩子在20岁前刮胡子，因为这时候长出的毛发，不是真正意义上的胡子，容易刮伤脸。家里有小男孩的家长，一定要提醒孩子。