宝宝出牙期试试这几种方法(宝宝的一口好牙)

宝宝出牙期试试这几种方法(宝宝的一口好牙)(1)

宝宝出牙期试试这几种方法(宝宝的一口好牙)(2)

很多妈妈以为,反正小孩到了5、6岁就会换牙,不是很重视乳牙的健康。其实,虽然乳牙都会换牙,但是后方的8颗乳臼齿对于咬合咀嚼极为重要,门牙功能是切断食物、犬齿是撕裂、臼齿则是研磨,不同牙齿有不同功能性,具备完整的乳牙功能,宝宝才能正常摄取食物,吸收营养。如果宝宝过早就蛀牙,则会影响其营养摄取及成长。

预防宝宝蛀牙,爸爸妈妈从婴儿期就要开始给宝贝刷牙。爸爸妈妈怎么给宝贝刷牙?有什么小窍门呢?

场地

只要是方便舒适、光线充足、爸妈可以清楚看到宝宝口腔的地方都可以。例如客厅或卧室,浴室有时候比较潮湿,地板湿滑且光线昏暗,所以反而是不适合刷牙的地方。

牙刷

因为宝宝的嘴巴很小,所以要选择软毛、小头的牙刷,这样才可以顺利放置口腔后方。牙刷长度涵盖两颗牙左右,刷毛至少3~4列,刷柄要方便握住。只要刷毛开花了就要更换,不然刷毛刷力就会不够,使用1~2个月。宝宝也可以使用电动牙刷,但要注意刷头放置在牙龈牙齿交界处停留清洁。

宝宝出牙期试试这几种方法(宝宝的一口好牙)(3)

牙膏

当宝宝开始漱口,不会把漱口水吞进去时,就可以尝试使用牙膏,挑选上最好选择含氟牙膏,使用量只需要薄薄一层即可。

牙线

由于宝宝的乳牙排列较恒牙分散,所以家长容易忽视牙线辅助牙刷清除牙缝中的牙菌斑的作用。因此不管宝宝的牙缝中是否有食物塞住,每天都必须使用一次牙线来清洁宝宝所有的牙缝,尤其必须要清除门牙及臼齿部位的邻接面。正确的使用方法是双手操作,使用牙线上下刮,将邻接面的牙菌斑通通刮掉。

宝宝出牙期试试这几种方法(宝宝的一口好牙)(4)

姿势

重点要让刷牙者能够清楚看到口腔内各个牙齿的位置,宝宝躺着就比较合适,或是大人站在宝宝的后侧方,而宝宝的头呈现后仰的状态。当宝宝合作时,建议父母坐在椅子或沙发上,让宝宝躺在大人腿上,抑或是宝宝扶着桌子站着,大人站在后方,宝宝将头部轻轻往后仰起。当宝宝不合作时,可以两个大人膝盖对膝盖坐好,宝宝躺在大人的腿上,其中一人抓住宝宝的手并固定双腿,另一人做清洁。若只有一个人,则可以把宝宝放在地上,用脚将孩子的手脚轻轻压制住,头夹在大腿内侧,手就得以空出来帮孩子刷牙。

手势

以一只手的手指将宝宝嘴唇脸颊拉开,以便看清楚牙齿的位置和口腔的状态,再用另外一只手拿牙刷帮宝宝刷牙。

方法

牙刷要与牙齿和牙龈呈现45度角,因为乳牙的形状,与恒牙相比较下较为矮胖,所以用水平式横刷即可,把牙垢刷离牙齿牙龈交界处。等6岁以后,宝宝恒牙陆续长出,就可尝试小圈圈式的刷牙,等恒牙全部萌发后就要改成“贝式刷牙法”,贝式刷牙法是将牙刷斜放在牙齿与牙龈交接处轻压刷毛,涵盖住一点牙龈进行水平短距离震动,然后往咬合方向移动。刷牙时要有顺序,例如可以先刷上排牙齿颊侧面、舌侧面及水平的咬合面,再依序刷下排牙齿颊侧面、舌侧面及水平的咬合面,这样才不会有遗漏之处。

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时机

餐后与睡前。因为牙菌斑的主要成分是细菌,细菌会不断滋长,数个小时后,牙菌斑就会变得很多,只要一吃东西,食物残渣就会滞留于口内,提供细菌良好养分,因此餐后必须刷牙。睡前则是由于睡觉时口水分泌少,使吞咽等舌头与肌肉的动作也变少,让口腔内的自净作用降到最低,所以睡前把口腔清干净,才能减少牙菌斑的滋长。

许多妈妈都无法戒除奶睡孩子的习惯,郭师甄牙医师能够体谅妈妈们的考量,如果宝宝牙齿检查仍无大碍,家长就无须因为担心而强迫戒除奶睡。若乳牙开始脱钙及蛀牙已成形,就表明宝宝的致龋菌多且牙齿结构差,这时就强烈建议家长在宝宝喝奶后,将孩子叫起来清洁牙齿。一岁以前宝宝喝母乳会有效降低宝宝蛀牙概率,而一岁以后宝宝会开始吃调味料、副食品和零食等,这会完全改变宝宝口腔内的状况,因此家长需要多加注意,以避免宝宝蛀牙。

口腔卫生指导

出生~7个月

父母应使用手指卷纱布,让宝宝习惯口腔清洁,以温开水沾湿轻拭舌头、牙龈上的食物残渣,并养成喂食后立即清洁的习惯,也应避免含着奶瓶睡觉。

7个月~1岁半

乳牙开始由前面长出,等宝宝次进食完毕,就应该以纱布或棉花棒沾湿擦拭牙面污垢,同样尽量避免含奶瓶睡觉。等孩子越来越大,臼齿萌发后,就要改成以牙刷清洁,不然臼齿齿沟凹陷处会无法清洁。

2岁半~3岁

进食完毕后,由父母负责帮孩子洁牙。为减少蛀牙机会,应免糖分高、黏性强的甜食,最好戒掉半夜、睡前含着奶瓶睡觉的习惯。

3岁~学龄前

可以开始教孩子独立刷牙,大多数3岁以上的宝宝都能够抓握牙刷,但学龄前的孩童无法彻底刷干净自己的牙齿。因此父母务必协助孩子再刷一次,但刷牙时不一定要搭配牙膏。等到宝宝学会漱口,不会将牙膏吞下时,再开始使用牙膏。

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