自由泳和蛙泳哪个更塑形（自由泳和蛙泳哪个更能塑造健美身材）

自由泳，你看自由泳运动员大多身高臂长，肩宽腰窄，塑造流线型有利于减小阻力从而达到健美塑形，我来为大家科普一下关于自由泳和蛙泳哪个更塑形?以下内容希望对你有帮助!

自由泳和蛙泳哪个更塑形

自由泳，你看自由泳运动员大多身高臂长，肩宽腰窄，塑造流线型有利于减小阻力从而达到健美塑形。

而蛙泳，简单来说可以看青蛙的形态，大多大腿较粗，胸肌也较大。总而言之从普遍审美来说自由泳更适合一些，具体点可以多看看那些专业运动员的身材，但是相对于普通人来说，足够的游泳不论哪种姿势都可以塑造超出常人许多的好身材。

运动主要是为了健康，其次是为了身材和快乐。若有疑问可继续提问。祝您早日达到自己的理想身材！