奇葩但有用的护肤小技巧（这种很贵的护肤成分）

大家多多少少都有毛孔粗大、松弛、黑色素、痘痘等皮肤问题的困扰，恨不得有个东西可以去除所有的问题。

事实上，还真有这样一种东西，可以兼顾到上述肌肤问题，它被誉为护肤界的元老，在各大牌修复晚霜中都有其身影，它就是视黄醇。

视黄醇这个名字相信很多人都听过，但是具体什么是视黄醇呢？视黄醇也就是A醇，维生素A衍生物，是一种比较经典的护肤成分了。

维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。

视黄醇作为护肤界的元老，具有抗皱、祛痘、细致毛孔、增厚表皮的作用。

1. 视黄醇具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。视黄醇可以抵达皮肤真皮层，促进胶原蛋白生成，从而起到抗皱的作用。

2. 视黄醇能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。

3.视黄醇有助于保护表皮、黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。

4.视黄醇有效预防肥胖，保持女性苗条的身材。

5.视黄醇有助于祛除老年斑。

6. 视黄醇外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗。

最喜人的是，视黄醇可以增厚表皮！这意味着什么？！敏感肌的福音啊！皮肤敏感就是因为皮肤屏障薄，容易受到外界的刺激。而视黄醇可以有助于增厚表皮，修复肌肤屏障。

不过，敏感肌不耐受，前期需要使用视黄醇含量较低的产品，慢慢建立耐受和修复屏障。

1. 敏感肌使用的时候，要先从浓度低的产品开始慢慢建立耐受，或者在医生的指导下使用。

2. 一定要在皮肤干燥状态下使用视黄醇。因为皮肤上的水分会增加视黄醇对皮肤的刺激。

3. 一定要注意避光。使用视黄醇以后，皮肤对紫外线的敏感程度会增加，也就是更容易晒黑。如果不注意防晒的话，反而会让皮肤变得更黑。这就是大部分含有视黄醇的产品都是在晚上使用的原因。

不过视黄醇不需要关灯使用，灯光中不含有紫外线，白天注意防晒即可。也有部分产品可以白天使用，这类产品的视黄醇含量极低，同时，在使用这些产品的时候也一定要加强防晒。

鱼肝油是维生素A最丰富的来源，此外，很多食物，如瘦猪肉、猪肝、牛奶、西蓝花、菠菜等都含有维生素A，具体见下表。

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