30岁女性读的书推荐（感受生命温度汲取成长力量）

本期书单关键词：【女性觉醒书单】，感受生命的冷暖辛酸，汲取不断成长的力量。

1《灿烂千阳》

《灿烂千阳》，是一本极度戳泪点的书。

尽管生命充满苦痛与辛酸，但每一段悲痛中都能让人见到希望的阳光。

继《追风筝的人》之后，作者胡赛尼再次将关注焦点放在破碎的阿富汗身上。

故事讲述了两个阿富汗妇女的不幸故事，不仅是在控诉战争，更是为在苦难中挣扎的女性生存权利呐喊。

在炮火不断、女性地位低下的阿富汗，家庭悲惨的女主角玛莉亚娜，嫁给了大她三十岁的鞋匠，经历着家暴、流产的折磨。

直到有天，鞋匠又娶了一名女子。

玛莉亚娜对这么女子的态度，从开始的嫉妒敌对到惺惺相惜、依偎取暖。

最终，玛莉亚娜的勇气被唤醒，反抗杀死了暴虐的丈夫。

虽是完全陌生的地域，但那种苦难的真情实感，超越了文明与种族的隔阂。

直到玛莉亚娜终于为自由而勇敢抗争，我们也仿佛在漫长的暗夜看到了一丝微光，在酷寒的冬天感到了一丝暖意。

2《从零开始的女性主义》

《从零开始的女性主义》是一堂生动的女性主义普及课。

书中通过畅销书《厌女》作者上野千鹤子和日本人气漫画家田房永子之间辛辣幽默的对谈，告诉我们理性平等地看待女性的处境，是从零开始学习女性主义的正确姿势。

现实中，根深蒂固的思维偏见，很多人对女性主义有偏见和误解，这其中甚至还有女生。

其实，真正的女性主义并不是追求女人变得像男人一样，而是身为弱者的女性，也能获得平等的对待和尊重。

所以说，从零开始的女性主义可以说是一场坦然接受自己，与自我和解的战斗。

3《那不勒斯故事四部曲》

这部小说一共4本，分别是《我的天才女友》、《新名字的故事》、《离开的，留下的》和《失踪的孩子》。

这四部书像一面镜子，照出了每一个女性、甚至是每一个平凡人生活的本来面目。

主角天才少女莉拉和平凡女孩莱农，自小一起生活在那不勒斯的贫民窟，在混乱和贫穷中挣扎长大。

虽然出身卑微，但两个人却都渴望能通过学习来改变命运，从黑暗的那不勒斯挣脱出来。

两个性格、人生截然不同的女孩，在成长过程中，始终相互信赖、彼此支持。

可这微妙的友谊里又夹杂着女人之间永恒的嫉妒、隐藏的不甘和攀比之心。

这本书几乎瓦解了大部分人对于美好人生的幻想，把无数女性一生中都要遇到的磨难和挫败，丑陋、真实、毫不粉饰的人生摆在了我们面前。

每个读完它的女生都会去思考：到底应该如何过这一生？

4《天空的另一半》

这是一本让我们读完悲愤难当，又难以置信的书。

因为，书中真实记录了发生在亚非拉女性身上的悲惨遭遇。

在贫困的第三世界里，平均每10秒钟，就有一名女孩被强制切掉外阴，而且是在不打麻药的情况下进行切割。

平均每4分钟，就有一名印度女孩因为性别歧视而惨死。

平均每1分钟，就有一名孕产妇死去。

在刚刚过去的50年里，全世界范围内被杀害的女孩，比20世纪死于战争的所有男性还多。

这本书，让我们看见性别暴力对女性的迫害之深。

正如唐山市前几天发生的暴力事件一样，如果性别不平等一直存在，那么世界便永不会和谐。

5《黑箱》

女记者伊藤诗织，在与行业前辈讨论工作时，被对方灌醉性侵。

事后，她一直向警方和司法机构寻求帮助。

却一而再、再而三地遭遇不公正对待，两次起诉也都被驳回。

这件事大众媒体公开后，她更遭受到来自社会的诽谤与攻击，甚至被贴上了炒作和不检点的标签。

在社会不公、大众冷漠、舆论重压之下，诗织拒绝沉默，而是选择将自己的真实经历记录下来。

这本真实的记录，就是《黑箱》。

在《黑箱》的影响下，日本修订了百年未变的《强奸法》。

而伊藤诗织的勇敢发声，也让更多受害者明白，沉默是对犯罪的纵容。

6《碎片》

《碎片》是《那不勒斯四部曲》的作者埃莱娜·费兰特的书信、访谈集。

书中讲述的，不仅是一个作家探索不息的创作之路，也是一个女性不断抗争的成长故事。

在长期的男权社会，费兰特觉得，女性也完全有能力创造强大、丰富和广阔的文学世界。

于是，她尝试去讲述真实的女性故事，从母亲、朋友、自己身上，审视和发现那些只有女性能体会的矛盾、痛苦，乃至隐瞒难言的内心体验。

所有这些“碎片”串联在一起，就是女性生活的真相，是鼓舞每个人的勇气和力量。

7《82年生的金智英》

一个女孩要经历多少看不见的坎坷，才能跌跌撞撞地长大成人。

《82年生的金智英》是一部连韩国总统文在寅都鼎力推荐的佳作，讲述的是一位普通的韩国女孩长大成人的过程。

女主角从小被教导，身为女生就该做家务；

走夜路被骚扰，爸爸却让她别穿得太暴露；

走入婚姻，她又被迫辞职带孩子，身份成了“妻子”、“母亲”，唯独不是自己。

她被刻板印象、性别歧视等“社会常规观念”紧紧束缚，无比煎熬。

身为普通人，我们和女主角一样从出生，就开始被定义、被标签化、被人尝试复制和改造。

真希望有一天，世界可以打破这些条条框框，让自由的、差异的，都能被接纳。

8《成为》

这是美国前第一夫人米歇尔·奥巴马的亲笔自传。

米歇尔最成功的地方，不是成为第一夫人，而是成为了她自己。

作为黑人、作为女性、作为社会精英，这位全球励志偶像的成长之路并非一帆风顺，而是充满了普通人也会遇到的坎坷和挑战。

她出身于一个草根黑人家庭，面对种族歧视，她发愤图强，一路开挂读到哈佛。

为了追寻梦想，她放弃高收入的律师工作，投身于热爱的公共服务事业。

在全身心帮助丈夫实现人生理想的同时，她努力寻求职场与家庭的平衡。

米歇尔认为，“成为”并不意味着到达某一个特定的目标，而是一种始终勇往直前，不断朝着更完美进发的状态。

因为成为自己喜欢的样子这条路，永远没有终点。

9《知晓我姓名》

美国华裔女孩张小夏，在斯坦福大学的一个派对后遭到性侵。

但是，嫌疑人是一名参加过奥运会预选赛的游泳新秀。

在持续四年的审判中，她经历了网暴，遭受了不公判决，丢掉了工作，甚至只以化名出现在新闻报道中。

但一连串的打击并没将她击倒，反而让她越战越勇。

她发表了长达12页的庭审陈述，轰动了全世界。

最后，她甚至不畏一切公开了自己的真实姓名，不再做一个匿名受害者。

她改变了美国立法，鼓舞了所有和自己有相同遭遇的女孩。

这不只是一个关于性侵的案件，更是一个关于自我救赎的故事。

站出来为自己发声，这是每个女孩都拥有的、任何人也不能剥夺的力量。

《知晓我姓名》不仅仅是为作者的不幸遭遇而落泪，更多的是被她的勇气而感动。

10《成为波伏瓦》

“女人不是天生的，而是后天成为的。”

即便不知道波伏瓦的人，也听过这句启发了全世界女性的名言。

《成为波伏瓦》一书，是迄今为止最好的波伏瓦传记。

西蒙娜·波伏瓦是法国存在主义作家，女权运动的创始人之一。

她启发了全世界的女性，并改变了很多人的思考方式。

作者凯特·柯克帕特里克通过全面梳理波伏瓦的评论、日记以及她晚年所接受的采访，从而让我们能够重新去认识她的丰富人生。

相信你读完《成为波伏瓦》以后，一定迸发出冲破层层束缚，活成真正自己的勇气。

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