痰湿体质怎么补阳（痰湿属阴寒体质）

如果你属于痰湿体质，且身体较为肥胖，就会有一大特征，那就是稍微一动就出汗。大家可能会说，胖人都比较怕热，出汗现象正是怕热的表现。

其实，胖人怕热没错，但是胖人自身却并不一定“热”。

万物生长依赖于太阳的温煦，而体内也有一轮“小太阳”，它就是阳气。没有太阳，万物就失去了生机，而缺少了阳气，身体就像一座塌了城墙的城堡，将自己赤裸裸地呈现在敌人的眼皮子底下，而这个敌人就是致病的邪气。

但是，阳气就像存在银行的货币一样，每天支取一点儿，日久天长，总有一天会支取完，而随着阳气逐渐被支取，对身体的保护作用也慢慢减弱，如此一来，病邪不断来袭，感冒、落枕、腰疼、腿疼、背疼等病症就出现了。

曾经有一位60岁的女性水肿病患者，主诉两个月来面部以及四肢水肿，按压时有明显的凹陷，且脘腹胀满，胸中嘈杂不适，经常感到口干，但不想喝水，不想吃饭，大便也不爽。诊查她的脉象沉缓，舌苔薄白腻。尿常规、心脏听诊以及心电图检查都没有发现异常。

综合分析后考虑她的病症是因为脾阳不足、温化无力，致使水饮内停，方药选用具有温阳健脾、行气利水的“实脾饮”（由茯苓、炒白术、木瓜、草果仁、广木香、大腹皮、制附片、川厚朴、砂仁、炙甘草组成）5剂，每天1剂，服药后腹胀、水肿消失，口也不觉得干了，只是胸闷、食欲不振的现象没有得到改善，后来在上方的基础上进行加减，增加理气药，最终所有的症状都消失了。

上述案例就是因为阳气不足，而且是脾阳不足，致使水湿停聚在体内，导致湿邪泛滥，从而出现诸多不适症状。

拿痰湿来说，“痰”是一种病理产物，湿是致病邪气，湿侵袭身体后，不仅因为黏腻重浊的性质影响各脏腑组织的功能正常发挥，同时还会“聚湿成痰”，而成为痰湿体质形成的基础。但是如果体内阳气充足，就可以避免湿邪伤害身体，也让痰湿体质的形成少了机会。湿邪具有阴寒属性，它本身也在不断地消耗着阳气。

缺少了阳气的温煦，身体自然会感到冷，所以，对于痰湿型肥胖者来说提振阳气才是祛除痰湿的关键。

肥胖者本虚标实——气虚阳虚为本、多痰多湿为标。因此，补阳温阳就成了祛除体内痰湿的第一步。

所以说，阳气可护佑全身，防止病邪侵袭，同时也是祛除体内痰湿的关键。日常生活中，我们一定要注意保护阳气，尽量避免损伤阳气的行为，比如熬夜、过食寒凉食物等。

从中医辨证分型的角度来说，痰分为多种，比如寒痰、风痰、热痰、燥痰、湿痰等，本文只针对水湿停聚所致的痰湿体质而言，尤其是通过补阳温阳除痰湿，一定是针对与此有关的湿痰来说的，寒痰也属于阳气不足、体内津液凝聚成痰所致，因此，通过提振阳气也可以得到改善。大家在实际应用中还需辨证对待。

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