血亏失眠的小偏方(阴血亏虚失眠烦躁)

经常失眠多梦怎么办?很多人都长期受到失眠的困扰,出现入睡困难,多梦,早醒,烦热,出汗,夜卧不宁,还总感觉累,等状况如果你有以上情况中的几种,说明你阴血亏虚,元气不足,今天教你一个方法补气养阴,让你气血旺盛,元气满满,我来为大家科普一下关于血亏失眠的小偏方?以下内容希望对你有帮助!

血亏失眠的小偏方(阴血亏虚失眠烦躁)

血亏失眠的小偏方

经常失眠多梦怎么办?很多人都长期受到失眠的困扰,出现入睡困难,多梦,早醒,烦热,出汗,夜卧不宁,还总感觉累,等状况。如果你有以上情况中的几种,说明你阴血亏虚,元气不足,今天教你一个方法补气养阴,让你气血旺盛,元气满满。

为什么会出现失眠多梦,心烦燥热,还总感觉累这种气血亏虚和元气不足呢?这主要和我们现代人压力大以及思虑过多有关系,人长期处在紧张压力大的情况下就会影响到肝的代谢,肝脏代谢失常就会出现气血逆乱,气滞血瘀,血不养神,就会出现失眠多梦的睡眠问题,人体内的血和阴液都属于阴,阴虚会出现内热,所以还会感觉心烦燥热。中医讲“思则伤脾”,思虑过多会伤及脾胃,脾胃吸收运化功能减弱,食物不能正常消化,精微物质转运吸收减少,就会出现气血亏虚,乏力,少气懒言的表现。

今天教大家的古方叫做“圣愈汤”出自李东垣的《兰室秘藏》,由四物汤加上人参、黄芪组成,我们分析一下组成,看一下为何有这种作用。

首先加入了“四物汤”,四物汤是公认的养血第一方,由白芍、当归、熟地、川芎组成,特点是补血活血,补血而不留瘀,活血而不伤正,其中白芍、当归为养血合营的要药,白芍合营敛阴,凉血,当归甘温,补血活血,散寒止痛,二者配合,寒热并用,可以补血调血止痛,还能润肠通便,再加上熟地黄,熟地入肝肾经,养血滋阴,补精益髓。可以用于血虚导致的心悸失眠,面色萎黄,眩晕等。最后加上了当归,补血活血,补而不留瘀。

熟地黄

在四物汤基础上加上人参,人参味甘,入脾、肺经,为补气第一要药,可以大补元气,像是气虚欲脱,大失血,大吐泻出现的体虚欲脱,都可以应用。人参不仅可以补脾气不足,调理脾虚倦怠无力,食欲不振,上腹痞满,而且还能补肺气,肺气虚地呼吸短促,动则乏力喘粗,此外,人参还能生津止渴,糖尿病气津两伤出现的口渴,身热也可以用人参。

人参

最后加上了黄芪,黄芪甘温,可以补气固表,阴虚气虚很容易出现潮热盗汗自汗,黄芪可以固表止汗,解决失眠盗汗问题,四物汤总体偏寒凉,人参、黄芪甘温,配合四物汤,佐治四物汤的凉性,这样就可以很好的解决失眠、多梦,潮热、盗汗,乏力等问题。

炙黄芪

以上就是圣愈汤的介绍了,是一剂不可多得的补血益气方子,虚症效果明显,不虚不可应用,大家学会了吗?

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