这4类孕妇最适合顺产看看你是吗（孕妈妈想要顺产很容易）

孕妈妈们在接近预产期的时候，都会考虑一个问题：那就是顺产还是剖腹产。绝大多数的孕妈都会选择顺产，因为和剖腹产相比，顺产对妈妈的伤害更小。并且，顺产对胎儿的身体健康发育也更好。也有少数的妈妈可能会选择剖腹产，但很多可能是迫于无奈；也有一些妈妈可能是出于别的考虑才选择剖腹产。

能顺产当然好，但是顺产并非你想就可以，关键还是要看自己的身体状况是否允许。如果孕妈妈能做到以下四点，其实顺产也没那么难。

1、25-35岁之间生产

对于女人来说，生育最好还是要年轻一些比较好。女人在25到35岁在这个年龄段，身体的发育已经非常成熟，，产道也有更大的张力，更有利于顺产。

如果孕妈妈的年龄小于25岁的话，其身体还没有完全发育成熟，骨盆也没定型，对自然分娩不利。

假如孕妈妈的年龄过大的话，骨盆比较硬，不容易扩大。并且产道的张力也变差，产妇在生产的时候时间会被拖长，造成难产。最终就只能选择剖腹产。因此，想要顺产，妈妈们最好还是要在生育的最佳时间生孩子。

2、有信心

很多妈妈会被网上的一些传言吓到，觉得顺产会有风险，其实大家不知道的是，剖腹产的风险更大。因此，大家能顺产还是尽量顺产。

妈妈们要对自己和胎儿有信心，现在的医术这么发达，大家应该相信医生，按照医生的指导生产，顺产其实很容易。

顺产是人类生产的自然方式，但是孕妈妈也不必太执着，是否能顺产还是要听医生的，关键是要保证胎儿和妈妈的身体健康。

3、适量运动

很多妈妈在怀孕之后感觉比较累，每天懒得动，这样对于顺产是很不好的。准妈妈要想顺产，必须坚持合理的运动。运动可以使孕妈妈们血液中的氧气含量增加，羊水更新的也快，这对于腹中胎儿的脑神经以及循环系统等的发展非常有利。并且孕妈妈经常运动的话，身体的柔韧性也更好，可以使顺产的产程缩短，防止难产发生。

孕妇可以选择例如散步、慢跑等活动，对于一些激烈运动，最好就不要做了。并且，孕妇活动的时间也不能太长，在活动时需要家人陪伴。

4、饮食合理

饮食非常重要，很多妈妈在怀孕之后就猛吃，只怕胎儿营养不够。结果营养过多之后，胎儿就在妈妈的肚子中猛长，成了巨大儿，这个时候想要顺产是非常难的。

因此说，孕妈妈想要顺产，就必须合理控制饮食，使胎儿的体重保持在一定的范围内。一般来说，6斤多的胎儿比较好顺产。妈妈在怀孕的时候要营养均衡，多吃水果和蔬菜，不能天天大鱼大肉、暴饮暴食。

希望所有的女人都能如愿以偿生一个健康的宝宝，亲爱的准妈妈，你打算顺产还是剖腹产？欢迎留言交流！

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