姨妈期间如何缓解腰痛（每次来月经腰都要断了）

女性由于生理的特殊，每个月和姨妈必见一面，有些女性朋友来月经没有任何感觉，但是绝大多数的女性月经期间备受煎熬。

女性朋友在月经期间最常见的不适就是腰酸背痛，有些朋友痛苦的甚至无法直立，红糖水，月月舒，益母草都用上，还是没有卵用。

为什么女性朋友来月经期间会腰痛呢？什么原因导致的呢？我们具体来看看：

一、盆腔充血

女性来月经时，盆腔处于充血水肿的状态，所以这时我们会感觉腰酸背痛，但是这种疼痛一般女性都能承受，属于隐隐作痛的感觉，不影响我们的工作和生活，所以也不必紧张。

盆腔充血导致的痛也是因人而异的，有些女性朋友表现的十分严重，不能直立走路，严重影响了生活，这个时候，我们需要去医院检查下，排除器质性病变，如无大碍，我们需要服用一些止疼片来缓解这种疼痛。

二、妇科疾病

有些朋友月经期间腰痛因为妇科疾病导致的。生殖器官的疾病会给女性朋友来带腰背酸张的痛苦，比如慢性附件炎、输卵管炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤这些经常出现在女性朋友身上的妇科病是引起女性腰痛的主要原因。

威胁女性健康的一大杀手—宫颈癌，当癌细胞侵入盆腔结缔组织时，也会引起女性腰痛。

三、泌尿系统感染

泌尿系统感染会引起女性经期腰痛，但是很多女性会忽视这点。一般女性多会考虑是妇科上的疾病，其实不然，由于我们身体结构的特殊，如果因为不重视卫生发生泌尿系统的感染，进而也就会波及到女性的尿道口、会阴等部位，这就易导致女性生殖器的感染诱发腰痛。

女性经期腰痛是常见不适，但是我们平时注意饮食，中医讲“通则不痛”，有时候月经一直不能顺利脱落，导致女性不仅腰痛而且腹部胀，这可能是和我们平时喜好吃冷饮、辛辣食物有关。

女性经期可以在腰部敷贴暖宝或者热水袋等发热的物品，以便缓解我们腰部不适，或者喝一些红糖水，促进月经代谢。切记不要乱捶腰，经期女性免疫力低，捶腰不利于子宫内膜脱落，而且易发妇科炎症。

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