室内养什么花有助睡眠（卧室不要乱养花）

卧室在生活中所起到的作用是非常大的，卧室的环境质量往往也决定了我们的睡眠质量，所以很多人都想把卧室打造得比较温馨宜人。

有些人会在卧室里摆放一些漂亮的花草。但在卧室里面摆放花草的话是不能随意的，如果我们摆放了不合适的花草植物，那不仅对于环境没有改善作用，甚至还会影响到我们的身体健康。

那卧室适合养护什么样的花草植物呢？接下来我就给大家分享几种，相信总有一种是朋友们所喜爱的。

一，长寿花，精致漂亮，适合摆在卧室

长寿花属于景天科的多浆植物，它的生命力顽强，四季都可以维持翠绿。如果仔细观察会发现它肥厚的叶片边缘，是有一圈锯齿形的药边的。光是叶子看上去就非常的美观，所以在它不开花的时候，同样具有很强的装饰效果。

长寿花的品种是很多的，花色也非常的丰富，对于空气的净化能力也非常的强大。现在秋季正是它的生长期，很多人养长寿花都会选择这个时候入手。它的植株小巧精致，比较适合摆放在室内阳台，或者卧室都是非常不错的，因为植株不大，摆放在卧室窗边，晒晒太阳，就可以开出精致漂亮的小花，还可以净化空气，但是不要摆放的太多，数量多了比较杂乱，观赏性也不佳。

二，芦荟，叶片肥厚，堪称绿色小医生，适合摆在卧室

芦荟是一种非常实用的绿色植物。它不仅可以用来观赏，也有很高的实用价值。比如治疗蚊虫叮咬，轻微烧烫伤，或者做面膜，做饮品等等。

同时芦荟还有净化空气的作用，它可以吸收空气中大部分的有害物体，所以在卧室里面摆放芦荟也是很实用的。芦荟也是比较典型的懒人植物，平时也不需要太多的管理，就可以正常地生长。

三，吊兰，好养泼辣净化空气强，适合摆在卧室

这种植物在我们的生活中非常的常见，很多新手朋友，大多会在家里种吊兰。这种植物最大的特点就是种植简单，只要把它摆放在没有强烈阳光照射的地方，偶尔给它浇一下水，施一点肥就可以让它生长得非常的茂密。同时吊兰对于空气的净化能力是非常强大的，有吸收甲醛的作用，更可以吸收空气中的灰尘以及一些有害物质。

放在客厅，卧室都是不错的选择，但是，吊兰生长的泼辣，很容易长成一大丛，可以用它的小花箭重新扦插小苗，好看又精致，养的太大了，就不适宜摆放观赏了，可以丢掉老植株，养小苗。

四，蟹爪兰，开花漂亮，适合摆在卧室

蟹爪兰虽然叫兰，但它其实属于仙人掌科的植物。它的品种繁多，花色也非常的丰富。叶片与花型整体呈现出蟹爪的形状，所以它也因此得名。

蟹爪兰的整体形态看上去既喜庆又美观，摆放在卧室里面是非常合适的。它的花期一般在春冬两季，现在入手种植的话也正好合适。现在很多带有花苞，拿回家晒晒太阳，就可以开花了，花大色艳，没有香气，比较适合养在卧室，客厅等地方，叶片肥厚，生长速度不快，晚上不会和人争夺氧气，可以长期在室内养护

五，虎皮兰，挺拔大气，适合摆在卧室

虎皮兰这种植物的叶子非常的美观，整体看上去简洁又大气，而且养护极其的容易，是很多养花新人都会选择的品种。更何况这种植物是净化空气的小能手，这种植物的抗病虫能力非常强大，对于阳光与水分的要求也并不高，所以很推荐朋友们将它摆放在卧室。

六，文竹，书香气浓浓，适合摆在卧室

文竹是一种以观赏叶子为主的植物，但事实上这种植物也是可以开花的。一般养护三年以后，它就会在秋冬季节里面开花，它的花朵小巧洁白，而且数量繁多，看起来类似于满天星一样。它的植株可塑性很强，可以打造成小盆景，

整体看上去非常优雅，有一股书香之气，但是如果想摆放在书房或者卧室等地方，最好保持小巧精致的植株为好，放在半阴或者散射光的地方，就可以长得很好，常年油绿，吸收废气。

七，君子兰，优雅大气，适合摆在卧室

一般情况下，君子兰主要以观赏叶子为主，但养护得比较好的君子兰也是会生长出花朵来的，它的花期一般在冬季和春季。所以一些养花比较有经验的老花友都会把君子兰当做是年宵花。

君子兰对于有害物质的吸收能力也是很强的，还可以在晚上的时候释放氧气，所以卧室养护君子兰是非常漂亮，温馨和健康的。

八，散尾葵，适合摆在卧室

散尾葵的形态非常的有趣，看上去就好像是鸡毛掸子一样由一根根羽毛组合而成。它的叶片细小修长，呈现自然弯曲的状态。而且常年都可以维持翠绿。这种植物对于环境湿度的改善有很大的作用。它也被称为是自然的加湿器，还可以净化空气产生氧气，

所以在卧室养散尾葵也是很好的选择。但是，在卧室养散尾葵，可以选择小巧精致的盆栽，如果卧室不大，不要选择株型太大的散尾葵，不然很不协调，晚上也会和人争夺氧气，小的盆栽散尾葵，可以放在散射光的地方，吸收废气，清新精致，非常漂亮搭配。

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