颈椎疼一招轻松解决（颈椎疼痛按这里就有效）

刘颖 主任医师

北京中医大学东直门医院

颈椎疼痛

阿是穴、后溪穴

经常在电脑、手机前久坐会让颈部的经脉受损，出现颈椎疼痛。

阿是穴

阿是穴没有固定的位置。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压时病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而临时认定。

治疗方法

用硅胶罐在阿是穴处拔罐，可以缓解颈椎疼痛。拔罐有祛风、散寒、调理气机、疏通经络，消肿止痛的功效，此处用硅胶罐既方便、实用又易携带，还不会影响患者的正常生活。

后溪穴

找穴

半握拳，小指一侧掌横纹纹头的位置就是后溪穴。

按摩方法

右手大拇指按压左手穴位，可左右手交换进行，原则是按摩与疼痛同侧的后溪穴。