艾灸三天后身体通了还继续艾灸吗（晚上可以艾灸吗）

在中医看来，人体的阳气与自然界规律密切相关，随着太阳的升起，早上阳气生发，中午阳气最强，到了傍晚太阳下山了，阳气也是最消沉的时候，所以人体不但要按照自然界的变化来安排饮食起居，艾灸也是一样的，我来为大家科普一下关于艾灸三天后身体通了还继续艾灸吗?以下内容希望对你有帮助!

艾灸三天后身体通了还继续艾灸吗

在中医看来，人体的阳气与自然界规律密切相关，随着太阳的升起，早上阳气生发，中午阳气最强，到了傍晚太阳下山了，阳气也是最消沉的时候，所以人体不但要按照自然界的变化来安排饮食起居，艾灸也是一样的。

艾灸本来就是极阳之物，如果在白天做艾灸，会发挥其最大的效用，所以我们一般建议艾灸最好是在白天做。

有的朋友可能就说了，白天都在上班，那么晚上回家还可以做艾灸吗？可以是可以的，但是小艾建议最好不要晚于九点，因为晚上九点到十一点是亥时，也称为人定，这个时候人应该就要安静下来，让身体进入准备睡眠的状态。

值得注意的是晚上9点后，除非是急症，否则就不能再灸了。