板栗味的贝贝南瓜才是真贝贝(贝贝南瓜板栗的味道)


小时候的记忆中,

南瓜红薯遍地都是,

却都想着吃小米大米;

现在,

过上了小康生活,

却突然又想念那口软糯了。

板栗味的贝贝南瓜才是真贝贝(贝贝南瓜板栗的味道)(1)

在这个粗粮盛行的时代,

越来越多人开始追求纯天然,

南瓜粥,小米饭等对身体有益的食材,

被吃客们用来替代大鱼大肉,

作为餐桌主食。

板栗味的贝贝南瓜才是真贝贝(贝贝南瓜板栗的味道)(2)

南瓜无疑成了最受欢迎的食材之一,

说起南瓜,我们都不陌生,

印象当中的南瓜,

多是个头大大,扁圆状的,

颜色各异,既可蒸着吃,又能炒菜入食,

算是很普遍看到的一种食物了。

板栗味的贝贝南瓜才是真贝贝(贝贝南瓜板栗的味道)(3)

然而有一种南瓜,

你未必能常常看到,

它深受超模喜爱,

明星对它也爱不释手,

那便是“网红小南瓜”——贝贝南瓜

板栗味的贝贝南瓜才是真贝贝(贝贝南瓜板栗的味道)(4)

贝贝南瓜,又称金丝栗瓜,

个头小巧可爱,味道粉糯清甜,

有南瓜的甜香,又有板栗的粉糯,

即使不加任何调料蒸熟,

自然的甜香已经足够征服味蕾,

最主要的是,它的热量很低,

对于减肥当中的人而言,

简直就是最佳美食,好吃、低热量。

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粉糯香甜,入口即化,

板栗的香、红薯的粉、南瓜的甜

几种滋味融化在一起,

越吃越上瘾!

口感像巧克力般的松软香滑,

在口中散开就像吃糖炒栗子一样,

只要是吃过的人,

不管男女老少都集体沦陷……

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贝贝南瓜的多种吃法

1.蒸着吃

将洗净的小南瓜放到蒸锅里蒸熟,这个吃法的特点是极其的面,极其的甜,放到嘴里,像吃了加强版的板栗!

板栗味的贝贝南瓜才是真贝贝(贝贝南瓜板栗的味道)(7)

2.懒人吃法

将整个南瓜直接放微波炉里,10分钟左右取出,然后用小刀横向切个小口,去籽以后就可以开吃,味道口感简直不要太棒!

板栗味的贝贝南瓜才是真贝贝(贝贝南瓜板栗的味道)(8)

3.烤着吃

南瓜去皮切块,放入烤箱,把握好火候与时间,可以烤的极其甘甜,焦黏的糖汁被拷出来,口口回味!好吃到停不下来!

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贝贝南瓜是很神奇的存在

与各种食材搭配都能擦出不一样的火花

当它与甜品融合

幸福感仿佛在你舌尖上跳跃

当它与咸味相遇

香糯醇厚的南瓜香气暖人心脾

板栗味的贝贝南瓜才是真贝贝(贝贝南瓜板栗的味道)(10)

每100g贝贝南瓜的营养成分:

26千卡热量 | 0.1g脂肪 | 7g碳水化合物

| 1g蛋白质 | 多种维生素

贝贝南瓜的营养功效:

它有丰富的维生素B6,可以提高免疫力

而且丰富的维C还能美容养颜

南瓜香甜可口

补中益气有益脾胃

板栗味的贝贝南瓜才是真贝贝(贝贝南瓜板栗的味道)(11)

灰姑娘只出现在童话里

魔法南瓜车也需要仙女棒

贝贝南瓜却任你购买

如此美味有营养

赶快来把它们带回家吧!

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板栗味的贝贝南瓜才是真贝贝(贝贝南瓜板栗的味道)(12)


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