年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)

前几天,和大家介绍了给胖子减肥的两个方子,

可有人还是嫌麻烦,这么懒能不胖吗?

那行吧!今天再和大家聊一味功善润肠通便,降脂泄浊而可助胖子减肥的药材——决明子。

年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)(1)

决明子

润肠通便

有些人啊,饱受便秘之苦,任凭自己怎么用力,都还是于事无补。

究其原因啊,主要是因为热病伤津,热邪、燥邪蒸腾肠道内的津液,肠道津液亏虚,就像是干涸的河床,这个时候,肠道内的糟粕就像是搁浅的小船,岂是用点蛮力就可将之推动前行的?

中医称之为,无水行舟。

决明子是一味种子类药材,富含油脂,质润滋燥,其性寒凉,故可清热,又入大肠经,

既能清肠热,又可润肠燥,如同是肠道的润滑剂,助糟粕排出体外,可谓是清热润肠通便之良药。

《医林纂要》:"泻邪水。"

《常用中草药手册》:"利水通便。治习惯性便秘。"

年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)(2)

决明子

降脂泄浊

名老中医余国俊老先生有一张降脂的方子,主要用的就是决明子,还有山楂、葛根。

年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)(3)

决明子

方中决明子功可降脂泄浊,山楂长于活血化瘀、葛根擅长升阳降浊。

年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)(4)

山楂

年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)(5)

葛根

清肝明目

有些人早上醒来,眼睛红红肿肿的,睁也睁不开,

我们常讲啊,眼睛是心灵的窗户,

然而,中医认为啊,目为肝窍,因此,眼睛出了问题,源头多半在肝。

所以,目赤红肿、羞明,多由肝经风热上攻头目所致。

决明子始记载于《神农本草经》,说的正是其善治各种眼睛问题,

其味苦,性微寒,入肝经,苦寒善清泄腑热,是故,决明子功善清肝火而明目。

《本经):"治青盲,目淫肤赤白膜,眼赤痛,泪出,久服益精光。"

《常用中草药手册》:"清肝明目。治夜盲,风热眼痛。"

年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)(6)

决明子

多与栀子、夏枯草等清肝明目的药材同用。

年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)(7)

栀子

年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)(8)

夏枯草

或者啊,有些人热病久矣,损及肝阴而致目昏不明,泻火之余,当酌加山茱萸、枸杞子等补肝肾明目的药材。

年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)(9)

山茱萸

年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)(10)

枸杞子

泻肝降火

我们形容一个人脾气大,常常会说其肝火旺。

的确,肝火旺盛的人,老爱生气,中医讲啊,肝在志为怒,就是这么个道理。

人情绪一激动,一生气,血压还容易飙升,一时间头晕目眩的。

决明子苦寒而善泻肝火、平肝阳,善引肝火下行,气血不上头,血压自然也高不上去,所以啊,临床上多有用决明子改善肝阳上亢所致的高血压。

《药性论》:"利五脏,除肝家热。"

年轻人吃决明子有什么好处(讲一味小小的决明子)(11)

决明子


然,气虚大便溏薄者须慎用决明子,以免加重腹泻的症状。

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