年轻人吃决明子有什么好处（讲一味小小的决明子）

前几天，和大家介绍了给胖子减肥的两个方子，

可有人还是嫌麻烦，这么懒能不胖吗？

那行吧！今天再和大家聊一味功善润肠通便，降脂泄浊而可助胖子减肥的药材——决明子。

决明子

有些人啊，饱受便秘之苦，任凭自己怎么用力，都还是于事无补。

究其原因啊，主要是因为热病伤津，热邪、燥邪蒸腾肠道内的津液，肠道津液亏虚，就像是干涸的河床，这个时候，肠道内的糟粕就像是搁浅的小船，岂是用点蛮力就可将之推动前行的？

中医称之为，无水行舟。

决明子是一味种子类药材，富含油脂，质润滋燥，其性寒凉，故可清热，又入大肠经，

既能清肠热，又可润肠燥，如同是肠道的润滑剂，助糟粕排出体外，可谓是清热润肠通便之良药。

《医林纂要》："泻邪水。"

《常用中草药手册》："利水通便。治习惯性便秘。"

决明子

名老中医余国俊老先生有一张降脂的方子，主要用的就是决明子，还有山楂、葛根。

决明子

方中决明子功可降脂泄浊，山楂长于活血化瘀、葛根擅长升阳降浊。

山楂

葛根

有些人早上醒来，眼睛红红肿肿的，睁也睁不开，

我们常讲啊，眼睛是心灵的窗户，

然而，中医认为啊，目为肝窍，因此，眼睛出了问题，源头多半在肝。

所以，目赤红肿、羞明，多由肝经风热上攻头目所致。

决明子始记载于《神农本草经》，说的正是其善治各种眼睛问题，

其味苦，性微寒，入肝经，苦寒善清泄腑热，是故，决明子功善清肝火而明目。

《本经）："治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。"

《常用中草药手册》："清肝明目。治夜盲，风热眼痛。"

决明子

多与栀子、夏枯草等清肝明目的药材同用。

栀子

夏枯草

或者啊，有些人热病久矣，损及肝阴而致目昏不明，泻火之余，当酌加山茱萸、枸杞子等补肝肾明目的药材。

山茱萸

枸杞子

我们形容一个人脾气大，常常会说其肝火旺。

的确，肝火旺盛的人，老爱生气，中医讲啊，肝在志为怒，就是这么个道理。

人情绪一激动，一生气，血压还容易飙升，一时间头晕目眩的。

决明子苦寒而善泻肝火、平肝阳，善引肝火下行，气血不上头，血压自然也高不上去，所以啊，临床上多有用决明子改善肝阳上亢所致的高血压。

《药性论》："利五脏，除肝家热。"

决明子

然，气虚大便溏薄者须慎用决明子，以免加重腹泻的症状。