哪种鱼孩子吃最好吃还有营养（这几种美味的鱼味道虽好）

孩子的饮食习惯和饮食添加一直是每个家长最关心的问题之一，因为我们都知道孩子的成长过程中需要摄入大量的营养物质和维生素矿物质等重要的含量，是我们也可以从各种食物，蔬菜和水果中更好的去挑选给为孩子添加，以最好的方式，最健康的办法去提供到孩子的身体发育所需，才能让孩子更好更快的吸收到营养物质，最最安全的方式，我们一起来营造，让孩子更好的吸收，而对大脑发育有明显帮助的鱼类，家长们要合理科学的进行挑选，但是有些鱼我们要学会更好的选择，才能让孩子更有效的去吸收和发挥到该有的功效。

生鱼片，这种美味的鱼类请烹饪后再给孩子添加，因为我们都知道三文鱼的营养价值比较高，对于有些家长来说都喜欢以生鱼片的方式去进行食用，但是对于孩子肠胃和身体发育来说，生吃鱼片不及起不到鱼本身的营养，还会带来寄生虫的危险。

鲶鱼的口感虽然非常的好和鲜嫩，但是对于孩子来说，这种鱼是切记不要随意吃的，因为这种鱼的生活环境本来就比较恶劣，越脏的污水养出来的鲶鱼越肥美，可想而知这种鱼是吃了多少污水长大的，而这种鱼对于孩子的发育来说也起不到任何好的效果哦。

鱼类我们一直都建议吃新鲜的鱼类，而对于市面上卖的一些腌制的鱼类，家长们请手下留情，不要给孩子吃了，不仅起不到鱼本身有的鲜美口感和营养价值，更会从根本上剔除掉鱼本身有的营养，而且腌制的东西对于发育中的孩子来说是最忌讳的了。

如果家长们还是肆无忌惮的带着孩子去吃这些鱼类的话，那么对孩子来说简直就是一种无形的灾难，吃的过程中估计会觉得非常的开心，但是吃完以后难受的确是孩子，而这种方式对于营养的添加也完全起不到效果，还不如不要接触呢。