忧郁烦躁焦虑（烦躁焦虑）

不知道也怎么了，看到讨厌的人，一切都是乱的，尼玛今天又碰到了，真是倒霉，还把我给投诉了，哎，心情烦躁的很呀说不出的不开心，有点不想上班了为什么自己会紧张，情绪低落，满满的负罪感，满满的负能量，又想逃避现实，逃避生活，我怎么心里素质如此的差怎么办自己真的很没出息吗做什么都做不好吗？，头痛，难过，呀呀呀……我是不是抑郁了怎么办，我来为大家科普一下关于忧郁烦躁焦虑?以下内容希望对你有帮助!

忧郁烦躁焦虑

不知道也怎么了，看到讨厌的人，一切都是乱的，尼玛今天又碰到了，真是倒霉，还把我给投诉了，哎，心情烦躁的很呀！说不出的不开心，有点不想上班了。为什么自己会紧张，情绪低落，满满的负罪感，满满的负能量，又想逃避现实，逃避生活，我怎么心里素质如此的差。怎么办。自己真的很没出息吗！做什么都做不好吗？，头痛，难过，呀呀呀……我是不是抑郁了。怎么办。