七招教你消灭孕期妊娠纹（孕期长妊娠纹不要怕）

每位女性朋友其实都幻想过要做产后辣妈，但无奈一个又一个原因阻挡了她们，就比如说产后妊娠纹。一片一片的红色纹路，一个又一个凹凸不平的纹路，让原本光滑的肌肤变得粗糙不堪。想要变成辣妈肌肤上的这些纹路是万万不能存在的，让我们抓住修复纹路的黄金期，赶走“纹'题。

那同样是怀孕，为什么有些妈妈就不长妊娠纹呢?

研究显示，有妊娠纹家族史、妊娠前体质指数(BMI)更高、怀孕期间体重增加更多、胎⼉出⽣体重更⼤和胎龄更大、多胎妊娠、⽺⽔过多、未患有慢性疾病等问题的⼥性中，妊娠纹的发⽣率更⾼。所以，在怀孕前和怀孕期间适当控制饮食，避免体重过度增加，能够减少妊娠纹发生的可能性。

妊娠纹是怎么形成的?

孕期时，子宫快速增大，腹部遭受机械性应力，皮肤被拉扯，加上孕期激素水平的急剧变化，导致真皮层弹力纤维断裂、胶原纤维过度沉积并发生炎症反应，引起血管扩张形成了急性期的紫红色条纹。

宝宝出生后，随着激素水平恢复，断裂的真皮层发生萎缩，妊娠纹的颜色会随时间变淡，最后变成白色，但不会消失。

妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

孕妇出现妊娠纹主要和怀孕期间体内各种激素水平的改变、肚子太大、腰腹部肌肉力量弱等原因有关系。

以下人群容易长妊娠纹

（1）孕妇年龄越小者；

（2）基因因素，有妊娠纹家族史的人

（3）初次怀孕的女性

（4）孕前BMI指数越高的女性

（5）双胞胎或多胞胎的女性。

妊娠纹修护黄金期

针对产后不同阶段的女性，应用不同的修复方案

妊娠纹发生6个月以内：妊娠纹黄金修复期

妊娠纹发生6个月-1年内：妊娠纹理想修复期

妊娠纹发生1年以上：陈旧性妊娠纹稳固修复期