月经周期一般在多少天是正常的（月经周期多少天才算正常）

月经也叫月经生理周期，正常情况下，女性发育成熟之后，每个月都会来一次月经。月经当月来潮直至下一次月经来潮，则为一个生理周期。通常女性周期是比较规律的，但由于每位女性的体质存在差异，所以月经周期长短会略有差别。

月经周期通常分为四个阶段，即卵泡期，排卵期，黄体期以及月经期。卵泡期即卵泡发育成熟的时期。排卵期指女性成熟之后的卵子排出来的时期，此时期的女性一般白带会略有增多的迹象。黄体期指黄体形成的时期，月经期指子宫内膜脱落后出血时期。女性月经周期正常则排卵比较规律，反之则排卵异常，影响生育。

月经周期多少天算正常？

对于月经周期，有些女性表示自己有时候周期时间长，有时候比较短。那么月经周期多少天算正常呢？这里给大家科普下。

通常情况下，女性月经周期有长有短，因人而异。大致范围长则36天，短则21天，平均为28天。而月经来潮的持续时间则在3-7天，平均为5天。月经量则在10ml—58ml之间，根据个人体质情况有所不同。如果月经突然变得不规律，就需要考虑是不是卵巢出现问题了，建议及时去正规医院治疗为宜。

周期越“短”女人老得越快吗？

由于女性卵子数量基本上是固定的，大约在400颗到500颗之间，有些女性朋友便担心，自己周期短，卵子提前比别人排完，是不是意味着比别人老得更快呢？

其实不然！首先我们必须了解，尽管女性朋友每个月都在排出卵子，但并不意味着卵子会被排完。相反，女性的卵巢中还有大量的始卵基泡，这些就是卵子的后备力量。其实卵子形成过程也是一个被筛选的过程，好几个始卵基泡被筛选成为卵子，但最终只有优势的卵泡才能变成卵子，其它的卵泡逐渐消退了而已。

此外，女性卵子发育到成熟的时间也是有区别的。有些女性卵子发育比较慢，成熟时间比较长，则月经周期会延长。反之，卵子发育快，排出也会比较快，则月经周期比较短。由此可知，尽管月经时间短，那也就意味着个人排卵的时间比较快，甚至比她人多排几个卵子而已，这跟衰老并没有直接的关系。因此女性朋友周期短不用担心是否会出现提前衰老的可能。

研究表明，真正影响女性衰老的主要因素还是卵巢。卵巢孕育卵泡，排出卵子，进而维持着女性年轻美貌。若卵巢提前衰老，则女性会衰老提前。而卵巢衰老也是一个循序渐进的过程，卵泡逐渐越来越少，排卵越来越少，月经逐渐变得不规律，直至绝经。更重要的是，影响卵巢健康的因素，除年龄之外，主要是女性气血健康。

因此，建议广大女性朋友，好好保护卵巢才是保持青春美丽的关键。这就需要养成良好的生活习惯，少熬夜少抽烟喝酒，适当锻炼，增强自身体质，更重要的是减少流产次数，保护卵巢功能，维持气血健康，这样才能有一个健康年轻的面容和体质！