严重失眠怎么助眠（试试这几款助眠神器）

失眠在这个快速发展的社会可以说是常态了，无论年龄，每个人都会有不同的失眠症状的发生，每晚辗转反侧难以入睡，遇到这些情况时我们可以怎么办呢？下面就分享一些可以改善睡眠质量的好物给大家，可以帮助大家更好地进入睡眠状态，改善失眠，大家可以试试看有没有效果，我来为大家科普一下关于严重失眠怎么助眠?以下内容希望对你有帮助!

严重失眠怎么助眠

失眠在这个快速发展的社会可以说是常态了，无论年龄，每个人都会有不同的失眠症状的发生，每晚辗转反侧难以入睡，遇到这些情况时我们可以怎么办呢？下面就分享一些可以改善睡眠质量的好物给大家，可以帮助大家更好地进入睡眠状态，改善失眠，大家可以试试看有没有效果。

1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

随着现在生活节奏越来越快，当代年轻人真的很难保证自己的睡眠质量，在晚上睡不好时，往往会选择一些可以快速入睡的助眠产品，殊不知久而久之会对身体有一定的影响。

这款南卡Zzzz枕中宝，无论是助眠效果、安全性、便携性和实际体验等，综合下来是我最喜欢的一款助眠产品。据数据显示，南卡Zzzz枕中宝因为融合了骨传导这一核心技术，能让每播放一次音乐的助眠效果提高85%左右。并且，南卡Zzzz枕中宝作为骨传导和音乐结合的助眠产品，无任何副作用，这也是很多助眠导师和业内人士都会推荐它来辅助睡眠的原因之一。

放在枕头底下也是毫无异物感，并且得益于骨传导的传播方式，还做到了多角度无死角的传播，无论是趴睡、仰睡、还是270°~360°都不会有任何影响，都能清晰欣赏，使用感受超级棒，通过骨传导威震技术，将舒适的音乐传入你的耳朵中，伴随着轻柔的声音助你快速入眠，非常适合受失眠困扰的人群。

南卡Zzzz枕中宝有七天的免费试用期，不满意即可退全款，所以建议大家可以做出尝试，说不定也可以找到最合适自己的助眠方法。

2、HIPEE 助眠仪

大脑脑波异常和中枢神经递质分泌紊乱是导致失眠的根本原因，这款助眠仪使用了CES疗法对调节异常的脑活动有改善作用。治疗仪通过夹在耳垂部位的电极，释放微安仿生物电流，长期调理可使异常脑波和神经递质分泌逐步恢复正常，使大脑放松，自发产生睡意达到合适入眠状态，达到辅助改善睡眠的效果。

3、香溪 超声波香薰加湿器

晚上睡不好，可以在加湿器中放入精油，这样助眠精油能够更好地挥发出香味，弥漫在一整个空间中。这款香薰加湿器不仅有可以加入精油进行加湿，外观也是与普通香薰加湿器不一样，白色陶瓷的工艺制作，不经意看还以为是一个花瓶。集加湿、香薰、精美摆件于一身。在能够助眠的同时还兼顾了观赏性。

4、安耳悠耳塞

对于睡眠质量不好的人来说，耳塞是必不可少的东西。OHROPAX是德国百年品牌，采用优质的慢回弹吸音棉，柔软舒适，强效隔音的同时缓解耳道疲劳。它的外形是仿耳道设计，更加贴合耳道轮廓，隔音效果更加出色。同时OHROPAX耳塞还有四款型号可供选择，总有一款适合你的耳朵。

5、珍视明蒸汽眼罩

蒸汽眼罩是利用和人体相适应的温度和湿度促进你的眼部血液循环，从而放松眼部肌肉，减缓眼部的疲劳，已达到助眠效果。珍视明的蒸汽眼罩每一片都是独立了包装，不仅晚上睡觉前可以使用，在平时上班或者上课时也可以在包包里放上一片，午休时用上一片缓解眼部的疲劳。