那些食物幼儿不宜多吃（这些常见的食物不适宜让宝宝多吃）

宝宝开始添加辅食了，妈妈们也经常花样地做辅食让宝宝补充营养，以此来刺激宝宝的味觉发育。有的食物虽然味道很好，却并不适合宝宝娇嫩的肠胃呢。

1、豆类

豆类食品营养丰富，但也不容易消化。如果要给宝宝吃豆类食物，最好8个月以后再添加，而且要少量食用。建议做成豆泥或者和大米一起熬成粥，更容易让宝宝消化。

2、巧克力

巧克力食用过多会引起宝宝的肠胃不舒服，还会影响其他营养素的摄入。巧克力中会使神经系统兴奋，容易导致孩子兴奋不安。建议小孩子最好不要吃巧克力。

3、西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜都富含对人体有益的多种营养素。它们含有较多膳食纤维，多吃也容易导致宝宝肠胃内气体的增加。建议制作时将这类蔬菜煮的绵软，更利于宝宝消化。

4、冰激凌

冰激凌、冰冷饮料等生冷食物，容易影响肠胃功能，容易造成消化不良，甚至还会损伤宝宝的脾胃，形成腹痛的恶性循环，因此也不建议宝宝们吃。

5、油炸食品

宝宝的消化功能还不完善，很难消化油炸食物，因此容易导致宝宝腹胀，长期大量摄入不利于身体健康。

6、洋葱、大蒜、韭菜等

洋葱、大蒜、韭菜等有刺激性气味的蔬菜里含有多种营养元素，它们对健康非常有好处，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹痛等，所以不适合宝宝食用。

建议妈妈们在给宝宝尝试新菜品时先少量添加，不适宜一次吃太多。

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