你必须知道的家庭急救常识（这8个家庭急救小妙招）

人在江湖飘，哪能不挨刀。日常生活中，伤害无处不在，尤其是家庭场景中，厨房、浴室、卧室，处处都是伤害的重灾区，刀伤、烫伤、扭伤、落枕……偶遇这些伤害，怎么办最合适呢？来，家庭急救小课堂，学会这些“硬招”，人人都是生活小能手。

皮肤擦伤：碘伏先消毒

人生难免磕磕碰碰，尤其是熊孩子们，不摔几跤不擦破几处皮都不好意思自称熊孩子。那如果意外擦伤，我们如何正确应对呢？

1、擦伤之后可以用碘伏消毒；

2、以伤口为中心，由内向外画圈圈式擦拭消毒；

因为皮肤擦伤暴露了黏膜，使用酒精的话，刺激性大，涂上更疼，所以选用碘伏。（对于那些特别耐疼的，you can you up……）

少用创口贴，尤其是汗多的炎热夏季。纱布可以吸收渗液并透气，也能阻挡外界污染，面积小的伤口直接暴露空气的原理就跟用纱布一样，更利于结痂。

不过！假如伤口面积很大、又深，一定要及时就医，一定要及时就医。

皮肤烫伤：冷水冲泡

一般大家经常碰到烧菜被油溅到，倒开水被开水烫到，咱们这细皮嫩肉的可不比猪皮……

请大家记住以下步骤：

1、第一时间用流动的自来水冲洗伤口15分钟-30分钟，以减少热力造成的伤害；

2、假如烫伤皮肤上方有衣物，请尽量轻柔地脱下或者剪掉；

3、冷水浸泡15-30分钟；

4、使用烫伤软膏等专用外用药；

5、用清洁的物品遮盖伤处，清洁的保鲜纸是烧伤敷料的不二选择。

【温馨提醒】

一定用冷水冲泡。冷水！冷水！冷水！

不要用冰水或者冰块冰敷，使用家中自来水就好。

烫伤起泡之后尽量不要把水泡挑破，哪怕不小心弄破水泡，也不要把水泡的那层皮肤撕掉，请直接让它覆盖在烫伤区域，可以作为屏障抵御外界感染。如有专用的烫伤药膏最宜，即使没有也不要用牙膏等其他物品涂抹烫伤处。

严重烫伤的伤者，请务必紧急送医。

扭伤：忌随意活动

宝宝在小区里玩滑梯，没站稳脚崴了；在家做卫生，一不小心扭伤了脚；在家做羞羞事，不小心扭伤了。扭伤不是小事，处理不当可会留下隐患。

扭伤后，这么处理：

1、先让伤者原地休息，并检查伤势是否严重；

2、找来冷毛巾或者冰块等进行冷敷；

3、用厚的软垫包裹受伤部位，以轻柔及平均压力用绷带卷包扎固定；

4、扭伤发生24小时后，热敷伤处，促进受伤部位血液流通。

注意了，扭伤后，不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对更困难。

洗澡晕倒：不惊慌

洗澡是件非常舒服的事情，而且它对人体的健康也有很大的帮助，可以去除疲劳，使身体更健康。可是，洗澡晕倒就不好了，尤其是冬天，遇到家人在洗澡时出现心慌、头晕、四肢乏力等现象，要怎么办呢？

以下是洗澡时晕倒的急救处理方法：

1、不惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常；

2、如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高；

3、待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

【温馨提醒】

有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。

为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。

摘戒指：先润滑

以前是“每逢佳节胖三斤”，现在是“三天两头胖五斤”，纤纤细手早已是过眼云烟了。可是原来手上的那枚戒指，却怎么也取不下来。这个时候你可千万别硬掰，会出大事情滴……

正确的方法看这里：

1、可先用麻油、肥皂水润滑手指与戒指的接触面，尝试取出；

2、润滑之后取不出就直接放弃，切勿用力拽；

3、用一根细线解决，用棉线穿过手指与戒指之间。接着用棉线长的一端向手指末端顺时针缠绕。缠绕数圈后拽住短线头一端，从逆时针方向拆线，推动戒指向手指末端移动。假如某些人手指长到逆天，那就重复来几次就好。

假如依然无效，请直接放弃！此处不需要发扬坚持不懈的精神！赶紧就医！

落枕：别强扭

落枕这事儿还真的挺头疼！哪怕睡得再好，一天的心情也是糟糕的。

师兄还是有几个私房治疗落枕的小妙招，从没外传过：

1、可以适当进行颈部活动，但不要勉强，强扭的脖子不好；

2、洗漱完之后可以用热毛巾热敷颈部，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；

3、如果非常疼可以服用止痛药（非甾体类消炎止痛药，好药师APP上可以买到，快递小哥1小时送到你手里）

4、可用手轻柔地按摩，避免强掰及毫无技巧地乱揉。

感冒鼻塞：问好药师

遇到感冒，谁没个头疼鼻塞或是流鼻涕的。鼻塞的确是一件很让人抓狂的事情。

许多感冒药里存在缓解流涕、鼻塞的成份，效果也是杠杠的，但是对于开车的朋友，吃药之前还是先咨询下专业药师（好药师所有药师都是持证上岗，专业免费提供用药指导服务），因为部分感冒药吃了会犯困，吃了感冒药开车的后果，请移步：吃了感冒药不能干这事！被忽视的任性用药误区

不想吃药的朋友可以试试加湿器增加空气湿度，并用热毛巾热敷鼻根部，或者到药店里买滴鼻剂，通通鼻。

师兄想悄悄地建议下，双管齐下，效果更佳。

痘印：别手贱乱抹

一颗痘难倒众仙女。过了青春期以及过了第二春、第三春、第N春的仙女们，面对一波未平一波又起的痘印，犯难了，各种求偏方，求攻略，想尽各种办法祛痘、除痘印。

在师兄看来，痘痘都是身体体征的反馈，假如痘痘还没退或者出现红肿或炎症时，可以在皮肤科医师的指导下使用一些含有激素的外用药膏。

痘痘炎症消退以后或者摁着不疼了，可以使用一些含有维C、曲酸等淡化痘印的护肤品。每个人的肤质不同，所以效果也会因人而异。

如果长了茫茫一片的痘印，可以去正规医院的皮肤科采用疤痕填充术或者激光治疗那些坑坑洼洼的痘印。

【温馨提醒】

挤痘痘、乱抹维E软膏、暴晒这三件事是不能做的，忍不住做的话后果自负呦~

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