老人喝菊花茶好吗（入伏喝菊花茶有讲究）

入伏在即，40度左右的高温下，每天都沉浸在汗水中，一动不动也无法避免，高温加大量出汗，身体中的电解质紊乱，导致中暑的情况十分常见。

老话说：“不怕天热，就怕没有菊花茶喝”，菊花茶作为夏日必备的清凉茶饮之一，解暑降温、补水去火的作用属实不俗，其中有丰富的微量元素及维生素对身体大有好处。

据统计喜欢喝菊花茶的人群中有75%为中老年人，尤其是天气较热的时候，他们手中茶杯中装着各种各样的菊花茶，但中老年朋友们不知道的是，入伏喝菊花茶也有讲究，不可乱喝。牢记“2喝1不喝”，清凉消暑轻松过伏天！

“2喝”

一、喝黄菊花

暑气重的时候，泡黄菊花茶喝再合适不过了，对比白菊也能去暑，但主打明亮眼睛与补水，黄菊花的以解暑、去燥热、去火，生津止渴为主，喝黄菊正是时候。

说到喝黄菊，不少中老年朋友一头雾水，茶用菊的菊花种类繁多，到底喝哪一种好呢？我询问了数位老花农，发现大多数人喜欢喝怀菊，上乘的品质及优质的口感，更是质优价廉，性价比高，十分划算，是咱老百姓都喝得起的黄菊花！

云台冰菊

云台冰菊产自焦作，是有名的怀菊，在北宋时期是进贡给皇室饮用的菊花，上乘的品质不输四大名菊，延续至今约有2000年的历史，受欢迎的热度丝毫未减。

云台冰菊种植于天然形成的迎风坡上，充足的光照、充沛的雨水加上养分充足的土壤，共同孕育出优秀的冰菊。

云台冰菊的种植采用最绿色原生态的方式，纯人工、纯手工进行，不论是菊苗的种植、大苗的打顶还是锄草、采摘，由花农一步步完成，不喷洒农药，用黄粘板的方式去除虫害，加上传统无污染的烘干及晾晒方式，获得众多茶客的一致好评。

冲泡后的冰菊，花瓣慢慢舒展开来，圆圆的外形，柔美娇艳的黄色，光彩夺目，冲泡好的茶汤澄明清亮，菊香优雅高扬，醇正馥郁，入口滋味甘甜鲜爽，清冽解渴，喝完满口留香，去暑去燥，实乃伏天必备之饮品。

二、喝好菊花

什么是好菊花？只要具备这2点，就是好菊花

1、高品质

菊花的好坏也有高低之分，品质越高的菊花就越好，对身体的好处就越多！

菊花的品质主要分为特级、一级和二级：

特级：花瓣厚实、完整，大小均匀，无生花、无霜打、无霉花，成汤后气味清香，微苦甘醇；

一级：花朵大小有些许差异，花型完好，花瓣结实，有厚度，霜打花、生花在5%之内，冲泡后茶汤清澈，滋味甘中有苦；

二级：花朵大小不太均匀，霜打花及生花占比在7%之内，冲泡后花瓣颜色灰白，茶汤微微泛黄黄，菊香清新，甘甜中带有微苦。

2、绿色、原生态

所谓绿色健康的菊花，就是不论在种植过程中，还是晾晒及烘干等各种复杂的程序中无各种添加剂，无经过化工染料进行染色、无特殊熏蒸的菊花。

闻起来只有清新的菊香，无异味，喝起来口感鲜爽无酸味、手指揉搓不掉色，花托翠绿的菊花。只有喝绿色原生态的菊花，营养元素充足，自己喝起来也放心。

1不喝：

不喝农药菊花

由于菊花在生长过程中会引来较多的虫子，大多数花农会用农药来杀虫，适量的喷洒农药属于正常，但也不乏有喷洒农药超量的菊花，对身体不利。

因此大家在购买菊花的时候要认准外包装上的是否有国标字样，有NY/T2140的代表符合国家食品生产标准，若没有就要慎重了。

伏天喝菊花茶正当时，清凉舒爽的口感，甘甜的滋味，加上杯中明艳的花朵，实乃美事一件，中老年人牢记：“2喝1不喝”，清爽解暑，轻松过伏天。