肝的小科普（你了解你的肝吗）

用文字传递温暖，我是Sa哈La，我来为大家科普一下关于肝的小科普?以下内容希望对你有帮助!

肝的小科普

用文字传递温暖，

我是Sa哈La。

2022.5.22

肝，五脏之一，大部分位于右季肋部及上腹部，小部分位于左季肋区。

作为人体的重要器官，肝承担了我们体内的许多工作，主要包括代谢、解毒、转换和合成四大功能，此外还具有免疫调节功能。

肝脏参与多种物质代谢，包括蛋白质，脂肪，糖类，维生素等。我们平时吃的药是怎么排出体外的呢？当然，肝脏是最大的功臣。肝脏具有丰富的酶系，外源物质在肝脏内，可以催化转化为其代谢物的形式，进而通过尿液排出体外。肝细胞分泌的胆汁进入小肠还可以帮助脂肪的消化吸收。同时，肝脏是网状内皮细胞吞噬系统，肝巨噬细胞可以吞噬病原体，起到免疫调节的功能。

肝脏的业务功能是十分强大的，只有30%的肝组织起作用，就可以维持正常的肝功能。你一定听说过，肝移植只需要移植一部分的肝脏即可，那是因为肝脏强大的再生能力，可以使一部分的肝脏再生为完整的肝。

肝脏在我们体内不眠不休的工作，沉默寡言，不会经常与我们交流，告诉我们“我还好，或者我出现问题”。一旦我们感受到了肝部的疼痛，麻烦就大了。

那么肝疾病的主要类型有哪些呢？

（1）酒精性肝炎，非酒精性肝炎，如果炎症没有得到及时的治疗，就会进一步发展为纤维化，纤维化的下一步就是肝硬化，继之就是肝癌。一旦发展到肝硬化的阶段，肝移植便是目前唯一有效的治疗手段。

（2）病毒性肝炎，如我们熟知的乙肝，丙肝。

（3）药物诱导的肝损伤。

（4）代谢失常引发的肝疾病，如糖尿病，胰岛素抵抗也可以诱发糖尿病的发生。

中国NAFLD流行病学城乡差距研究显示，城乡NAFLD患病率分别为21.83%和20.43%。根据国际癌症研究机构 2018 年的报告，中国的肝癌发病率居世界第 9 位，但从庞大的人口规模来看，中国无疑是世界上肝癌患者人数最多的国家（14 亿，2019 年）。

那么我们应该如何预防肝脏疾病的发生呢？

酒肯定是酒精性肝病的第一大诱因，就像俗语所说“酒大伤肝”，平时应该注意酒精的摄入。平时多吃一些蔬菜水果、全谷物、奶类和豆类,尽量清淡饮食,少吃高脂肪高胆固醇的食物,，加强锻炼，控制血脂水平，也可以很好地预防脂肪肝的发生。肝脏健康和一个人的心理状态以及情绪有很大的关系,因此注意心理、精神以及情绪的调节,按时作息、学会减压是很重要的。对于药物诱导的肝损伤，在用药的时候，需要谨遵医生嘱咐，合理用药。

END