屁有味儿与屁没味的区别（你了解过你的屁吗）

屁，是食物经过与唾液、胃液、胰液、胆汁等消化液混合后，在肠道被产气厌氧菌和产气好氧菌分解，最后通过肛门排放的废气。

屁的臭味主要来源于吲哚、粪臭素、硫化氢等带有臭味的气体。

有时候，上一个屁的臭味和下一个屁的臭味并不相同，这是因为屁味与近期吃的食物有关系，当食物中的蛋白质含量较多时，吲哚、粪臭素、硫化氢等气体的含量也会变高，屁味也就有明显的臭味；当食物中的淀粉含量较多时，屁中的二氧化碳含量也会变高，屁量也将会增加。

也许你也为难闻的屁味尴尬过。那么屁味到底有多少种，又分别代表什么意思呢？

1无味

当摄取较多的植物性蛋白时，屁的味道会很轻甚至无味，说明身体也很棒哦。

2硫磺味

这个味道也算是正常的屁。

3臭鸡蛋味

当过多没有被消化的食物进入结肠时，就容易出现臭鸡蛋味道的屁，要开始注意日常的饮食习惯。

4粪臭味

当富含蛋白质的食物，如肉类、海鲜等，吃多了之后，就容易出现粪臭味的屁，可以通过多吃蔬菜来改善。

5排水沟味

这个味道，可能是肠道内有细菌感染，如果还伴随着腹绞痛，建议尽快就医。

6鱼腥味

可能是消化道出血或是体内有恶性肿瘤导致的。

7腐肉臭味

可能是阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎等疾病导致的。

有哪些容易产气导致放屁的食物？

1豆类

豆类中含有寡糖不易消化，就容易导致胀气，从而增加放屁的数量。

2肉类

肉类中含有的蛋白质较高，蛋白质高的食物吃多了容易让粪臭素的含量升高，从而增加放屁量且加重屁味。

3根茎类

根茎类如地瓜、马铃薯等等，含有多糖，不容易被肠道吸收。

4部分饮料

碳酸饮料中含有二氧化碳，容易造成腹胀；牛奶等饮料因为不容易消化会在肠道内一场发酵，也会引起产气增多。

5油炸类

油炸类等高油脂食品在消化后容易产生氨气形成臭屁。

6含硫蔬菜类

含硫的蔬菜如洋葱、花椰菜等，吃下去后会在肠道里合成产生硫化氢、氨气，也容易形成臭屁。

7其他能促进消化的食物

水果、酸奶等等食物都能促进消化，使身体产气，以达到排气的效果。

日常中，有屁不要憋着，有便意也要及时排掉，这些都是体内的废物，要是不排掉会导致肠道内积压的毒素越来越多，产生便秘、产生更臭的屁，形成恶性循环。

建议大家多锻炼，促进肠道蠕动；吃饭的时候多咀嚼，减少吞入气体；也少吃难消化的食物。日常饮食习惯、生活习惯好了，屁味自然就好了。

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