宝宝多睡觉可以帮助大脑发育吗（宝宝睡觉若是有3个表现）

​几乎每一个家长都会观察自己宝宝的睡姿，并试图从宝宝的睡姿中观察出一些端倪来。有的宝宝喜欢“投降睡”，有的宝宝喜欢“虾米睡”，有的宝宝喜欢趴着睡，还有的宝宝喜欢抓着自己的小脚睡。

无论是哪种睡姿，家长都看着都觉得可爱，毕竟是自己生的，怎么看都喜欢。但是不知道家长们有没有注意过，宝宝睡梦中总是会无意识地做出一些“小动作”。

有的家长观察到了，可能会以为宝宝出了什么问题，但是不用太担心，宝宝睡觉的时候，若是有3个表现，说明宝宝的大脑发育比同龄的宝宝要快一些，长大后双商也会高一些，让人羡慕。

1.睡觉爱蹬腿

有的宝宝睡觉的时候总是爱踢被子或者蹬腿，家长担心宝宝会着凉，所以会给宝宝盖上，但是一盖上过了不久，宝宝就又踢走了。但其实，宝宝蹬腿也是一个好的现象。

宝宝的四肢在还没有学走路的时候一般都很柔软，对自己肢体控制的能力不强，但是当宝宝出现踢被子的动作时，说明宝宝已经开始能够控制自己的肢体，腿部肌肉逐渐发育。

同时，宝宝有时候会因为热踢被子，说明宝宝的感知能力也在逐渐加强，只确保宝宝不着凉，家长不要束缚住宝宝。

2.睡觉总是爱笑

几乎每一个宝宝睡觉的时候都有过咧开嘴笑的经历，仿佛梦里梦见了什么好吃的或者是好玩的东西。

当宝宝睡觉爱笑时，说明宝宝的大脑皮层已经能够接收到神经的传导，所以宝宝才会在睡梦中做出微笑的表情，这说明宝宝的大脑发育进入了一个新阶段。

3.被“惊吓”

有的宝宝在睡梦中可能会出现“惊厥”，或者是外界稍微有一点声响，宝宝就会被惊吓到，这也是很常见的一种反应。

这说明宝宝的感知能力在迅速发育，对于外界的变化有很强的感应力。宝宝在熟睡的时候，身体依然能够把外界的变化传输到大脑，大脑经过分析转化，肢体随即做出相应的表现，这是宝宝给家长一个小小的信号。

1.房间最好光线不要太强

光线太强的房间一般不利于睡眠，家长最好给宝宝营造一个较为昏暗一些的房间。若是太黑的环境下，宝宝容易产生不安的感觉，可以适当使用小夜灯哄宝宝睡觉，保持温馨的环境。

2.保持安静的环境

太过吵闹的环境容易让宝宝惊醒或者是不容易入睡，所以，家长要保证宝宝有一个安静的睡眠环境，把电视的声音关小一些，或者是在家里不大声喧哗。

3.给宝宝读睡前故事、绘本

有的宝宝喜欢伴着家长的声音入睡，所以，家长可以在宝宝睡觉之前多和宝宝说说话，或者是给宝宝读一些睡前的故事书，或者是给宝宝看一些比较柔和的绘本，宝宝觉得累了便会自己进入睡眠，家长不需要太过操心哄睡的问题。

宝宝睡觉往往能够反映出一些身体和大脑发育的状况，家长不需要太过于担心。

同时，为了宝宝能够有更好的睡眠质量，给宝宝读睡前绘本或者是故事书，是一个很好的选择。

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