怎么增厚角质层修复皮肤屏障？角质层薄能做灌肤吗

角质层薄能做灌肤吗

不能。角质层薄有红血丝的需要修复后再进行灌肤，灌肤的作用是加速改善皮肤，主要是通过深层清洁皮肤污垢、排出毒素、补充肌肤在日照、风吹、化妆品、空气污染的环境下流失的水分和营养。灌肤的过程主要是，通过刮痧板、烧杯、美容仪等，结合脸部按摩进行深层的排毒，对于角质层薄的，不仅起不到效果，反而会有反效果，伤害自身的肌肤。

皮肤角质层较薄应该如何进行修复?

1.平时做好防晒，加强皮肤的补水保湿护理，减少彩妆次数或不使用彩妆，隔离打底一定选择温和型的。

2. 避免清洁过度，禁止使用撕拉面膜、磨砂面膜等，精简护肤的程序，使用同一品牌产品。

3.避免使用含酒精的护肤品化妆品，可以使用修护产品进行修护，并且需要使用精华乳液。

4.饮食上避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜瓜果，减少熬夜，保证良好的作息习惯。