橙子的作用（吃橙的好处）

增强身体抵抗力：鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用，我来为大家科普一下关于橙子的作用?以下内容希望对你有帮助!

橙子的作用

增强身体抵抗力：鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。

加快肠道蠕动：橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。

防治感冒咳嗽：感冒咳嗽是常有的事情，吃橙子可以帮助用户有效预防。