蜂王浆怎么吃效果最佳（喝蜂王浆一次喝多少）

蜂王浆是理想的滋补佳品，一直深受消费者的喜爱，很多人逐渐加入了吃蜂王浆的队伍中，不过喝蜂王浆一次喝多少呢?

蜂王浆一次喝多少有一定的标准，因为确定蜂王浆的适当食用量很有必要。如果蜂王浆食用量很少，就达不到对身体的滋补作用;如果蜂王浆食用量多了，虽然对身体没有害处，但是人体吸收不了造成浪费，蜂王浆的价格也不低，还会一定程度上增加消费者的负担。一般来说，大家吃蜂王浆强身健体，每天吃1次，每次5克左右即可。

但是如果吃蜂王浆辅助调理一些疾病，每天吃2次，早、晚各5~8克。如果是重病或者顽疾患者食用，也可以增加为每天吃10~20克。由此可见，蜂王浆的食用量需根据个人的身体状况，如年龄大小、身体强弱、患病长短等进行适当调整。了解了蜂王浆的食用量以后，还需注意蜂王浆的食用方法，田野牧蜂建议将蜂王浆和蜂蜜混合食用。

蜂王浆和蜂蜜混合食用以后，不仅可以改善蜂王浆的口感，还可以增加一定的营养价值。蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，含有多种人体必需氨基酸、核酸、王浆酸、维生素以及微量元素等成分，所以蜂王浆对身体有很强的滋补作用，可以调节人体新陈代谢，其中的王浆酸又具有很强的杀菌消炎能力，有利于增强人体抗病能力。