洗脸的正确方法和步骤汇总（洗脸的四个误区）

洗脸是所有爱美女孩子每天都会做的事情，当然，现在有很多男孩子也都很注重个人卫生，早上和晚上都会洗脸。

如果不洗脸，脸上出油会很严重，整个人看起来就很邋遢，但是相对来说，女孩子的皮肤比较娇嫩，角质层没有男孩子厚，如果难怪像男孩子洗脸洗的那般随意，皮肤真的会越变越差。

在洗脸中有很多被误解的小误区，比如说过度清洁皮肤，一天洗脸洗超过两次等，这些错误的洗脸方式，不仅对皮肤没有好处，反而会影响肌肤的健康，而这些误区是很多人每天都在做的，怪不得皮肤会越来越差。

对皮肤的影响：太温和的洗面奶对油性以及混合性肌肤不太友好，很容易洗不干净，长期下去容易长黑头和痘痘。

建议做法：针对不同的肌肤应该选择不同功效的洗面奶，温和的洗面奶是不会刺激皮肤的，但洗不干净脸也没有什么作用，反而会影响肌肤的健康。

一般来说，干性和偏敏感类的皮肤可以选择越温和越好的洗面奶，比如纯氨基酸类的，或者无添加类的洗面奶，都不会伤害到角质层，还能把脸洗干净。

但对于大油皮和角质层较厚的人来说，添加了皂基的洗面奶反而能清洗干净皮肤，正常使用是不会刺激到皮肤的。

对皮肤的影响：使皮肤变得越来越拔干，伤害角质层使其越来越薄，容易引起过敏、泛红的情况。

建议做法：过度清洁皮肤是很多女孩子都存在的一个误区，因为很多人总觉得脸上很脏，就用清洁能力较强的洗面奶来洗脸。

而且在洗脸的过程中挤出来的洗面奶膏体很多，洗脸时的力气还很大，还会在脸上使劲揉搓，生怕脸上会有杂质、灰尘以及化妆品的残留。

其实我们的脸并没有想象中的那么脏，洗面奶打湿以后，轻轻地揉搓就可以洗干净了。和上面第一个误区同样的道理，洗面奶要针对自己的皮肤选择，而不是一味地追求大牌或者网红产品。

对皮肤的影响：过热的水洗脸有可能会破坏皮脂膜，时间久了，就有可能造成皮肤屏障受损，皮肤状态不稳定。

建议做法：过热的水洗脸不仅会造成皮肤屏障受损，还容易把毛孔撑开，造成毛孔粗大的情况，过冷的水洗脸也是不健康的，水太凉容易洗不干净脸。

洗脸时用35度左右的温水洗脸是比较健康的，温度适宜，我们的皮肤也会感到很舒适，洗完脸以后，脸上不会有紧绷感，洗面奶的功效也可以发挥到极致。

误区四：一天洗好几次脸

对皮肤的影响：使角质层越来越薄，破坏皮肤屏障使其受损，如果白天觉得脏再次洗脸的话，会很影响妆容，再化妆就麻烦多了。

建议做法：在众多的误区当中，一天洗好几次脸的危害是最大的，它的害处可以说是把前面这几个误区加到了一起，不仅会使皮肤屏障受损，还会让角质层变得越来越薄。

其实我们的皮肤在早上和晚上洗两次就可以了，早上可以用温和一点的洗面奶洗掉油脂和分泌物，晚上可以用清洁度高一点的洗面奶。

因为皮肤在外界滞留了一天，脸上的杂质也会比较多，太温和的洗面奶有可能洗不干净，总之，脸洗两次已经足够了，真的没有必要像吃饭喝水一样次数过多。

这些误区，你中招哪个了？