爱吃菠萝的人要注意（爱吃菠萝的要留意）

爱吃菠萝的要留意：这2个时间别吃了，当心天然毒素，赶紧告诉家人。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

现在正是吃菠萝的季节，发现每个城市里都有卖菠萝的小地摊吧！清明假和家人出去游玩的时候，就碰到了很多卖菠萝的小商贩。菠萝既能解渴，而且吃起来酸酸甜甜的，特别受人喜欢。所以几乎80%的朋友都喜欢吃菠萝吧。

这时候的菠萝价格是最便宜的，我们这里的菠萝是十元三个。而且商家还帮忙削外皮，所以隔三差五都会给家人买几个菠萝吃。菠萝里面的含水量大概有85%左右，剩余的就是糖类蛋白质和维生素A以及维生素c啦。

常吃一些菠萝，同样也能增强我们的抵抗力。很多正在减肥瘦身的朋友，都会选择买一些菠萝吃，菠萝的减肥秘方就在于它还有丰富的果汁。菠萝除了生吃之外，还有一个经典的做法就是菠萝咕老肉啦。不知道大家有没有吃过这道美食呢？它是一道南方的特色菜，所以在南方比较受欢迎。

菠萝虽然好吃，但是我们在吃的时候要尽量避免这两个时间哦。如果在这两个时间段吃菠萝的话，不仅对我们的身体没有好处，而且还有可能吃到很多天然毒素。不知道的朋友，赶紧跟着我来学习一下吧。

1.第一个时间：大家不要在早上空腹吃菠萝。因为菠萝本身就属于一种酸性的物质，里面含有大量的果酸和果糖，如果空腹吃菠萝的话，有可能会刺激我们的胃粘膜。这样就有可能引起反酸的现象哦。所以大家要记得在饭后吃菠萝哦。

吃完饭后再吃菠萝，这样可以有效地降低菠萝里面的果酸刺激我们的胃肠黏膜。同时还能加快食物的新陈代谢，这样我们的身体就不容易长胖了。

2.第二个时间：吃完鸡蛋不要吃菠萝。我们都知道菠萝里面含有大量的维生素，这些维生素能够促进我们的身体代谢。所以大家在吃菠萝的时候，尽量不要和蛋白质多的食物一起食用。这个蛋白质比较多的常见食物就是我们所说的鸡蛋啦！所以大家在吃完鸡蛋之后，就尽量不要吃菠萝啦！

这样能够有效地避免菠萝中的果酸和蛋白质结合在一起，使蛋白质凝固。影响我们的消化功能啦！这回大家学会了吗？

好啦，以上就是关于吃菠萝的一些小知识啦！怎么样？喜欢吃菠萝的你，学会了吗？大家从市场买回来的生菠萝，一定不要着急吃。先将其放在苏打水里浸泡两个小时，让菠萝里面的生物酶分解一下，这样在吃的时候，就不容易涩口了。

你还对吃菠萝有其他不同的建议吗？欢迎评论区分享给我们哦。喜欢本文章，记得收藏加转发哦。大家可以多多关注我，我会每天更新不同的美食。咱们下期见。