孩子发烧指尖是凉按哪个穴位退烧（讲清楚每个退烧穴位）

小儿发烧常见，用推拿方法可以很好地退烧，退烧的学会也很多，吴老师把每个退烧穴位应用讲一下。

1、一窝风3-5分钟：一窝风能发汗，外邪随汗出而解所以退烧，一窝风发汗解表力轻，用外感较轻的发烧，轻揉或横擦，掌心发粘即止。

2、清天河水5分钟：性凉，清热不伤阴，适用于感冒发热，心热。主治一切湿热、内热、潮热、大小热、虚实热。（包含大清天河水、打马过天河、取天河水等）

3、水底捞明月5分钟：主治高热，大热，对于邪入营血的各类高热实证尤其适宜。

4、二扇门掐3-5次，揉3-5分钟：发汗透表退烧，用于伤风感冒的发烧，二扇门发汗量大力宏，用于体质强壮的、实证、新病，39度以上的患儿。

5、退六腑5分钟：穴位性寒大凉，清热凉血，解毒，用于感冒、高热不退。有一次吴老师给一个积食的宝宝推拿，推了这个穴位，宝宝说好凉。（尽量不要用于体质虚弱、病久未愈的患儿）

6、曲池合谷：用于热证，但是吴老师退烧很少用到。

7、清天柱骨3-5分钟：清热止呕，可推可刮痧。可用风寒感冒，或者咽部发炎导致的发烧。

8、推脊：自上而下沿着脊椎延伸的方向推，为泻法，自上而下在脊柱穴上作直推法100～200次左右。能清热泻火。

9、风池：按揉20-30次，拿2-3次，用拿法，用于感冒无汗，头痛发热。实热证，汗不出。先揉后拿，出汗快。

10、大椎：1-2分钟，清热解表，用于感冒发热，咳嗽呕吐等。主要清上焦热。点刺用于高热退烧。

11、肩井：解表发汗，汗出有效，是推拿总收法。

12、少商：掐3-5次，揉20-30次，高热点刺，通窍散结热，上呼吸道感染、咽喉、扁桃体炎症引起的发烧。

13、耳尖：点刺。清热泻火，镇肝潜阳、清脑明目,特别是泄胸膈以上之火。高热是耳尖点刺放血最常用最有效的适应症，适用于感冒、肺炎、扁桃体炎所引发的高热，中医认为少阳主风，太阳主表。对眼病有效。

目前统一的观点是，如果孩子挺舒服的（没有情绪低落），没有基础疾病，目前没有危重表现，就无需急着使用退热药。对于有热性惊厥的孩子，虽然说提前给退热药不能降低孩子热性惊厥的复发率，但也有文章说热性惊厥更多的出现在高温中，所以在这里，建议给这些宝宝在体温大于38.5摄氏度时使用退热方法。