生酮五花寿司卷的做法（生酮五花寿司卷做法分享）

生酮寿司的用料：花菜300克、纯肉肠1根、咸蛋黄3个、黄瓜1根、洋车前子粉7克、肉松适量、海苔3片，我来为大家科普一下关于生酮五花寿司卷的做法?以下内容希望对你有帮助!

生酮五花寿司卷的做法

生酮寿司的用料：花菜300克、纯肉肠1根、咸蛋黄3个、黄瓜1根、洋车前子粉7克、肉松适量、海苔3片。

把菜花掰成小瓣。

搅拌机搅碎。

加入洋车前子粉，再加点盐和水搅拌。

搅拌好的花菜平铺在烤盘，把香肠切条，咸蛋黄也放在烤盘上。

190度烤五分钟。

铺一片海苔。

菜花晾凉了铺在海苔上，再放黄瓜条、肉松和咸鸭蛋碎。

把海苔卷起来成寿司状。

切片就好啦。