十大经典穴位你知道几个（关键时刻能救命的几大穴位）

生活中，我们常会遇到一些突发情况，如旁人晕倒、心绞痛等，这个时候，如果你掌握了一些急救技能，比什么都重要。下面介绍几个生活中常用到的急救穴位，学一学，关键时刻能保命。

合谷穴——晕厥急救穴

合谷穴又称虎口穴，位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴是人体很重要又好用的穴位，就是因为它的位置在大拇指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，故名合谷穴。

它是晕厥的救星，很多人在夏日容易中暑，这个时候就按揉两侧的合谷穴，力度要适中，不能过大也不能太小，持续按3分钟左右，晕厥的症状便会消失。除此之外，合谷穴还能用于中风急救、虚脱等原因引起的晕厥，并能促进机体复原。

至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。

它是心绞痛患者的福星，很多上了四十岁的中年男性，经常会出现心绞痛的现象。在激动、生气、疲劳等身心、情绪不稳定的时候就会发作，甚至在寒冷、阴雨的天气下或饭后都会出现心绞痛，情况轻者休息一会就没事，但稍严重的患者会有持续性的胸部压迫感，这个时候，身边的人只需要帮他按压一下至阳穴即可缓解。平时没事，也可以每天坚持点压3-4次，也有预防心绞痛发作的功效。你记住了吗？

三阴交——肾绞痛急救穴

大家看到三阴交这个穴位，想必就联想到女性的养生上去了吧。其实，三阴交是人体一个大穴，作用巨大。它位于足内踝的上方3寸，是三条阴经的交会之处，故名三阴交。

三阴交是脾、肝、肾经的交会处，除了大家都熟悉的妇科病外，还能治疗肾绞痛。肾绞痛这个病大家可能会比较陌生，其实它是一种累及肾、输尿管的绞痛，很多情况下都是一种急性状态，多表现为突然发作的剧烈疼，疼痛从患侧腰部开始沿输尿管向下腹部、腹股沟、大腿内侧、睾丸或阴唇放射，可持续几分钟或数十分钟，甚至数小时等。

在这个时候，只要点压两侧的三阴交，约5分钟左右，就能很好的解决这种疼痛，减轻患者的痛苦。

此外，三阴交对于痛经的治疗也很有效果，如果出门在外，遇到痛经发作的MM，不妨帮她按一按。平时有各种妇科疾病的女性，每天也能自我按压或敲打三阴交，也能达到防病治病的作用。

太阳穴——头痛急救穴

太阳穴位于眉梢与外眼解中间向后一寸凹陷处。

太阳穴是体头部比较重要的穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩，可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转1分钟，头痛便可减轻。

极泉穴——心脏病发作的应急穴

极泉穴位于腋窝的顶点

操作方法：伸出左臂，用右手拇指伸入左侧腋窝内，用力弹拔腋窝顶点的极泉穴。弹拔时会有条索感，这时再用手指用力内勾按，速度不要过急，以有明显的酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。这个方法可以迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛等症状。

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