防止喝醉酒方法（不要空腹喝酒最重要）

喝牛奶在喝酒半小时前服用适量的优质蛋白类的食物，例如牛奶或酸奶，牛奶和酸奶会附在胃壁上，减少酒精进入血液，我来为大家科普一下关于防止喝醉酒方法?以下内容希望对你有帮助!

防止喝醉酒方法

喝牛奶。

在喝酒半小时前服用适量的优质蛋白类的食物，例如牛奶或酸奶，牛奶和酸奶会附在胃壁上，减少酒精进入血液。

吃膳食纤维素片。

喝酒前服用高浓度的膳食纤维片，纤维片遇水会迅速膨胀，释放出来的物质可以将酒精包裹起来，减少酒精对身体的伤害。

吃水果。

餐前水果可以多吃一些，也可以帮助防醉酒。空腹喝酒最容易醉，喝酒前一定要让肠胃先适应一下。