针灸减肥一个月最多瘦多少（那些用针灸减肥的人）

针灸减肥，传统医学中一项伟大的发明，可以有效地实现广大女性的减肥心愿，但是，对于有一些女性来说，它也带来了另外一些问题，比如——

过劳肥的小半兴致勃勃地走进针灸科的大门，信心满满地离开了，她最信任的一种减肥方法，结果把她的姨妈给带跑偏了，川流不止血流不息，正值初秋易受凉感冒，小半这是小棉被随身带啊。

这到底是怎么回事呢？广东省中医院针灸专科主任医师徐振华曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过相关问题，一起来看看到底是怎么回事吧。

女性特殊生理时期最好避开针灸减肥

徐振华表示，小半之所以出现月经紊乱，这和针灸减肥的原理其实关系甚大。据介绍，针灸减肥主要是通过刺激穴位调节身体的神经内分泌系统，调整全身各系统的紊乱状态，使之趋于平衡，从而达到减肥的目的。而人体结构精密复杂，在调节内分泌的过程中往往容易影响到女性的生理周期。

因此，徐振华提醒女性朋友们，在接受穴位埋线针灸减肥等治疗的时候一般都要避开月经期，否则可能会导致月经持续延长，或月经周期的改变。除了月经期之外，孕期和哺乳期也是女性特殊的生理时期，也是建议不做针灸减肥的。

针灸减肥副作用主要看个人体质

此外，有些人在治疗过程中会出现有厌食、口渴、大小便次数增多的情况，徐振华表示大家不用太过担心，这是机体的调节，新陈代谢加快能量消耗引起的一系列正常症状，等机体重新建立平衡以后就没事了。这些副作用也是因人的体质而异。

徐振华呼吁，在针灸减肥的同时大家也应该注意控制饮食，切忌暴饮暴食否则就达不到减肥的目的。但又绝对不能过分节食，这对减肥是有害无益的，针灸减肥是一个缓慢、渐进的过程，需要配合良好的饮食、生活习惯才有效果。

针灸减肥期间可多吃鸡蛋、芦笋、鲑鱼之类的高蛋白低脂食物，这些食物都有助于燃烧与分解脂肪，对减肥有所帮助。