若要功夫深铁杵磨成针（只要功夫深铁杵磨成针）
跑了三万多步，早上没拿手机，跑了一万多步，手机上只记录了三万多，因为我每次跑到的地方回到家都是一万多，不要随便放弃自己，自律起来，重复着锻炼奔跑训练，会让我们的生活得到充实，加油，继续努力，改变自己的形象和气质，往往会是成功的第一步，不管是为了什么，为了赚钱，将形象和气质拿出来，将那种毅力拿出来，放在工作上，往往让人，励志前行，更容易得到老板的，看好和重视。
早上，中午，晚上，深夜，一共，四次，早上没带手机！一个人想要重新掌握生活，具体不停的训练奔跑，不要让自己闲下来
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