提拉紧致瘦咬肌的方法（每日即傲一招风靡日本的7天瘦咬肌拥有小V脸）

风靡日本的瘦脸整骨、7天瘦咬肌拥有小V脸！一招告别大小脸

习惯性的喜欢用右边牙齿咀嚼东西，结果照镜子一看，一边脸大一边脸小，瞬间就懵逼了，好丑像大饼！右边的脸和咬肌还格外的大，咨询了医生，讲了一些听不懂的术语，感觉打针好可怕！

今天给大家讲解日本一个瘦脸瘦咬肌操，说的很神奇！而且真的有效果！坚持做几天咬肌小了不是一点半点，而且一点也不费力气，不用动手术！

【按揉松弛咬肌】

找到咬肌的位置，掌跟按住咬肌打圈按揉2分钟左右。就像是健身教练再给你揉解肌肉一样，力度可以稍微重一些。

【紧致脸部轮廓】

◾️头部向后仰，下颌向上抬，停留10秒做5组

◾️四指并拢从下巴位置向外轮廓提拉，拖住两颊再向内按摩至人中的位置

◾️四指并拢用虎口摆在两颊的位置

【缩小苹果肌】

◾️手掌抵在眼睛下方，顺着眼部轮廓提拉至太阳穴位置

◾️食指和中指夹过嘴巴沿着脸部轮廓向上提拉至耳后

【放松脸部肌肉】

◾️轻轻拍打脸部放松脸部肌肉

按揉准备工作

1,脸和手要干净！最好在按揉前先洗脸做好手和脸的清洁，绵密的泡沫轻轻揉搓鼻翼爱出油的地方，洗完后清爽又不紧绷，就是那种不假滑又不干。

2,敷一片冰面膜。起到一个润滑作用，干搓脸真的太疼了，精油又很油！敷上面膜它剩余的精华去揉脸，精华超多可以很好的配合手法，还能加快吸收。

常见小问题

• 咬肌肥大的原因

平时爱吃硬东西，咬的又太猛，爱吃口香糖不断地咀嚼，习惯性的用一边咬东西。所以要改掉这些不良的习惯

• 多长时间才能没有

要看你的咬肌到底有多大多硬了，大而硬的就要多多的按揉啦~还要改掉上面的不良习惯，否则你做这个有什么用！揉没了就又出来了！

• 骨头大可以瘦吗

这个当然不可以！骨头是不能通过按揉手法来瘦脸的！

咬肌大而肉肉脸的宝宝们可以试试哦！

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