心理问题属于不健康的生活方式吗（你有这些不健康的心理问题吗）

人的生理和心理，共同构成了一个完整的个体。

在我们日常生活中，我们往往重视的是自己的身体健康（生理方面），像有没有感冒、发烧、头痛或其他一些疾病等，却忽视了我们的心理世界。

心理健康对我们的生活，产生了直接的影响。现在国家强调全民心理健康，而且是从学生时期开始，每个学校必须配备专职的心理健康老师，及时了解学生的心理健康状况。这些足以看出国家对人们的心理健康的重视，所以拥有健康的心理是非常重要的。

那么，在生活中，常见的心理问题有哪些呢？

下面，新概念心理咨询中心就和大家一起来看一下，日常生活中有哪些不健康的心理问题，又该注意些什么！

1.自卑产生的报复心理

很多人由于出身或者是暂时的能力不足常常会陷入到自卑的情绪当中，长时间得不到别人认可的话，还会让他变得不敢和别人一起竞争，接连的失败会对对手产生敌意，甚至做出很多出格的事情来报复对手。

如果陷入这样的境地后，只会让自己的怒火变得更强，最后无法消散，自己活活被烧死。

2.排他心理

人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。

排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。

3.作戏心理

有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而得不到真正的友谊和朋友。

4.怯懦心理

主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

5.逆反心理

有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。

对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏；你说一他偏说二，你说今天很冷，他偏说不冷。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

6.多疑和欺骗

你有时候会发现你身边的那个朋友改变了，变得你不认识了，不是你变了，而是他变了。有时候在你面前装作什么事情都没有发生，在背后往往会说你的坏话，甚至是怀疑你所做的一切是否是针对他的，时间久了或许还会涉及陷害你。

不过他同样也没有好日子可以过，因为同事和朋友都会远离他。欺骗的东西就是谎言，如果让你欺骗过了一次，或许就不会有第二次了，时间久了，你身边的朋友就会开始厌烦你了。